幼儿园取消午睡制度惹不满，老师解释后，大多数家长觉得有道理

文/孕妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

家里有几岁孩子的家长们，平常最头疼的可能是孩子的午睡问题了。好不容易自己中午偷懒有个空休息下，结果孩子在一旁精力旺盛不肯睡觉，最后弄得家长连休息的机会都没有。在自家孩子上幼儿园之后，家长就完全没有这个担忧了，因为监督孩子午睡的责任都放在了老师的身上。

不过最近有家幼儿园却宣布，园内孩子的午睡制度将被取消。老师在将消息发放到了家长群后，这引起了家长们的不满。很多家长都在指责园方太武断了，仅仅因为一部分孩子不愿意午睡，就让所有孩子中午都不午睡。而且这还打乱了孩子的日常作息习惯，本来很多孩子在自家就有午睡习惯的，结果周末放假在家也不愿意好好睡觉了。

但是老师的一番解释，又让很多家长觉得非常有道理。老师说我们大人觉得午睡重要，是因为每天工作太劳累了，需要午睡时间休息来缓冲一下。而小孩子如果作息习惯好的话，每天的睡眠时间肯定是很充足的，他们不需要再额外的补眠了。之前园方也接到一些投诉，说孩子每天在幼儿园睡得太充足了，导致他们回家不愿意早点睡，所以他们才做出这个决定。

家长们都表示理解，老师也叮嘱他们多注意孩子平时的作息习惯，让孩子在家早点睡觉。那么孩子们究竟需不需要午睡？睡眠充足对孩子的好处有哪些呢？

孩子需不需要午睡？

①入睡时间长的孩子不需要午睡

很多孩子你在仔细观察后就会发现，他们平时在家睡觉时，也是在床上磨磨蹭蹭很久才睡。虽然这些孩子穿上睡衣盖上被子了，但是他们的小要求多得不得了。一下子是“妈妈我要上厕所”，一下又是“妈妈我睡不着”，等他们玩累睡着了，可能半个多小时都过去了。

而一般孩子在幼儿园午睡的时间也才一个小时不到，大半的时间孩子花在了闹腾上，这还不如不强迫这些孩子午睡。

②精力充沛的孩子不需要午睡

每个孩子的体质都是不一样的，有些孩子经常会累到需要休息，有些孩子玩一天依然非常兴奋。而且这类兴奋的孩子在午睡时，经常会做小动作吵到需要午睡的同学，如果其他同学的午睡时间被他们耽误的话，那可对需要休息的孩子们有些不体贴了。

所以这些精力旺盛的孩子也不需要午睡，老师实在是管不住他们了，就会让他们拿上小玩具去游戏角里玩，这样大家都相安无事。

③睡眠充足的孩子不需要午睡

其实与孩子生长发育有关的生长激素是在夜间分泌的，孩子在夜晚的睡眠时间越充足，他的生长发育速度就越能跟得上。假如家长强迫他们在白天午睡的话，他们夜晚很可能会出现失眠的情况，这样反而让孩子的作息习惯更糟糕。所以为了孩子的成长着想，培养他们早睡早起的好习惯吧！

其实午睡对孩子也有一定的好处，如果你的孩子不属于以上三类的话，培养孩子的午睡习惯也没错！

午睡对孩子的好处

现在很多孩子都喜欢假期玩电子设备，如果玩久了的话孩子的眼部会感到疲劳，长此以往孩子的视力下降得会很快，可能小小年纪就要戴上眼镜了。为了避免孩子从小就近视，家长可以让孩子午间休息一会，适当地保护孩子的视力。孩子经常午睡的话，还能养成自律的好习惯，好的生活习惯足以改变孩子的一生！

大家对孩子要不要午睡这个问题怎么看呢？欢迎分享你的看法！