孩子胆小、怕黑怎么办？聪明父母一定要掌握3个妙招，早看早受益

莫里斯·桑达克说：不要轻视童年时代的恐惧与不安，它们将伴随人的一生；不要低估孩子的洞察力，他们什么都知道。

孩子胆小、怕黑怎么办？聪明父母一定要掌握3个妙招，早看早受益！

1、认同孩子的恐惧

当孩子说怕黑，家长需要去要接纳，并且理解。不要试图在他害怕的时候，去说服他，黑暗里什么都没有。

孩子对黑暗的恐惧，是发自内心的真实感受。我们可以搂着他，告诉他：“这黑黑的，的确有点让人觉得害怕。”

告诉孩子“爸爸妈妈小时候也一样怕黑，慢慢长大发现那些可怕的东西并不存在，都是自己想象出来的”。这样孩子就会获得同理心和安全感，也更加信任父母，对于父母“不用害怕”的解释，孩子更容易接受。

2、陪伴和安慰

卢姆在《安全的感觉》一书中讲到：

安全感是个人健康发展的自然基础，没有安全感，你必会有意无意的神经紧张，而你正在进行的行为会受到“劫持”。

当孩子说怕黑，家长需要去接纳，并且理解，不要试图在他害怕的时候，去说服他“黑暗里什么都没有”。

3、别逼孩子勇敢

“怕黑”在某个年龄层是属于正常的心理现象，父母不要因为孩子怕黑，就认定他们会是胆小、长大没有出息。

如果孩子怕黑，总是想着关灯后有怪物出现，你可以和孩子认真沟通。

如果孩子总担心坏人伤害他，你要给孩子传递一种力量，让孩子明白即使遇到危险和让自己恐惧的事情，我们也是有能力想办法来保护自己的。

比如告诉孩子：“爸爸妈妈是最厉害的，我们会一直在身边保护你……”

怕黑是孩子成长过程的必然经历，父母既不能轻视，也不要给孩子随便贴上“胆小鬼”的标签，这只会让孩子更退缩，也让孩子更加缺失安全感。

只有让孩子知道，每当黑暗来临，都会有爸爸妈妈的陪伴，都会有爱的支持和鼓励