孩子生气怎么哄都不行，怎么办？这本书帮助孩子走出愤怒情绪

5岁的妞妞不肯吃饭，在饭桌前扭来扭去就是不肯拿起碗来吃饭。妈妈夹起一块肉放在她嘴边准备为她，她却忽然来了脾气，将妈妈的手用力推开，并朝桌子腿狠狠地踹了一脚。爸爸生气了，放下碗筷质问她：“为什么不肯跟着妈妈好好吃饭还要发脾气？”妞妞见爸爸生气了便大哭起来。

妈妈想起妞妞早上因为玩玩具与邻居的莉莉产生争执，将莉莉推到在地上的情形，变的疑惑：妞妞的脾气怎么越来越大？

01《生气的亚瑟》：小朋友一样有产生情绪的权利

《生气的亚瑟》是英国的奥拉姆绘制的一本绘本，主要讲述了爱生气的小朋友亚瑟因为妈妈不同意他在该睡觉的时间看美国西部电影，便发了脾气。这个绘本不仅仅简单描写了亚瑟生气的原因，更通过丰富的想象力将亚瑟生气的过程转变成了一个童话：生气亚瑟让他生的气化作一片乌云，爆发成了闪电冰雹；接着转变为把整个城市都吞噬的台风；接着变成了一场可怕的宇宙大爆炸，让所有事物都化为乌有。坐在创碎片上的亚瑟却怎么也想不起来自己是因为什么生气了。

画册上的亚瑟十分可爱，表情却是皱着眉头噘着嘴的生气模样，你是否发现，图画上这个生气的小孩跟自家宝宝生气时一模一样？这本化本之所成为风靡世界的畅销制之作，不仅仅是因为它描述了生活中常见的孩子生气的场景，更通过一个接一个的奇思妙想将亚瑟生气阶段逐步展现出来：亚瑟生的气越来越大，毁灭性与破坏力也越来越强，摧毁了一切之后，亚瑟反而想不起生气的原因了。

探讨儿童情绪的书籍有很多，但是只有这一本绘本，从头到尾描述了儿童生气的整个过程，这本绘本的伟大之处在于，对于成年人和儿童，都能够从这本书中得到启示。

对于成年的家长来说，它没有将生活中孩子们生气的状态看做平常事，作者绘画，描述小朋友亚瑟的生气状态就是为了提醒家长们注意到，孩子也会产生情绪，他们的情绪并不是微不足道的，一样值得关注。这本绘本的意义为家长们更好地了解孩子们的内心世界，也为孩子与家长的对话模式提供了一个新的角度。

而对于孩子们来说，将“气”由抽象的概念转化为龙卷风，台风，宇宙大爆炸等可被认知的事物，加强孩子们对于情绪的认识与理解。同样对于消极情绪的产生，作者显然没有站在俯视的角度批评亚瑟的错误之处，也没有说教式地告诉孩子们“生气是不对的”，而是通过图画的形式将亚瑟的生气的可怕之处过程展现出来，让孩子们在阅读时自动意识到不良情绪带来的压力。

诙谐的语言，丰富的想象力，细节的绘画都使得这本绘本，成为家长引导孩子们正确认识情绪的窗口。

情绪管理是情商的一部分，而情商在社会竞争与日常人际交往中的重要作用不言而喻。帮助孩子们更好地情绪管理就是提高孩子情商的重要手段。首先应该认识到，产生情绪，不仅仅是成年人的特权，处于2-8岁的儿童们在认知的起步阶段，也会产生各种各样的情绪。家长们首先应该承认孩子们情绪的存在，才能够更好地知导孩子们认识情绪。

02如何让孩子们正确认识情绪管理情绪？

1. 认识情绪。

儿童们会产生生气，焦虑，难过的情绪，却无法像成年人一样准确地识别并表达出来。这个时候，就需要家长对儿童情绪的认知采取行动。最好的方法是主动与孩子交流讨论事件发生后的感受。

比如，宝宝在自己心爱的玩具被邻居家小朋友抢走以后，嚎啕大哭。这个时候，家长首先不要一味地劝导孩子止住哭泣，而是利用这个时机让孩子认识到情绪。可以发采用提问的方式：“宝宝为什么要哭呢？”“难过吗？难过是一种怎样的感受呢？”“为什么会感觉到生气呢？”当孩子们能够理解自己生气难过的原因，了解情绪的产生过程，就会对情绪有一个深刻的认识。家长同样可以鼓励孩子采取写日记的方式来表达记录自己的情绪。在日常生活中不断强化，就能够建立起孩子的情绪认知。

2. 帮助孩子进行情绪分类。

心理学家埃利斯在《控制愤怒》中提出，情绪也分为正向情绪与负面情绪。生气，暴躁，歇斯底里属于负面情绪，会给当事人的生理心理以及日常生活人际关系上带来很大的不利影响；而失望，难过等属于积极情绪。

家长们也要在日常生活中帮助孩子建立起对于情绪的分类，比如《生气的亚瑟》绘本中描述了生气的威力：伤害自己也伤害别人。家长就可以利用这些书籍或故事来帮助宝宝建立积极情绪，尽量减少负面消极的情绪，带来的伤害。当孩子们对于情绪有正确的分类与认知，了解到不同的情绪会对生活成长产生怎样的影响时，自然就能够很好地控制自己的情绪。

3. 家长以身作则。

都说家长是孩子最好的老师。家长在日常生活中也要注意自己的情绪给孩子带来的影响，自己处理问题的态度与方式会影响宝宝对于问题的认知。比如家长们习惯用争吵，发怒的方式来解决问题，而这种情绪经常会被宝宝感觉到，久而久之，就会使宝宝错误地理解为，发怒生气是解决问题的最佳手段，因此在生活中进行模仿，脾气越来越坏。

所以，家长们尽量不要在宝宝们面前宣泄过多的负面情绪，而是展现出自己对于问题，生活积极良好的态度与正面解决问题的方式，才能让宝宝学会如何正确地解决问题，进行情绪管理。

看完以上，你认为《生气的亚瑟》还蕴含了哪些道理呢？欢迎在评论区说出你的观点！