最近看俩娃，觉得超级累啊，特别是弟弟家孩子浩然，是男孩，比女儿小两个月，他家孩子遇到点困难就退缩，总是输不起。

和女儿玩游戏，每次快输了，就嚷嚷着不玩了。让他们两个学习也是，浩然一碰到难题就不写了，也不想学。

总之就是，一遇到点挫折就退缩，说自己不会，而且还动不动就掉眼泪，不接受别人的批评，就算自己做错了事情，还坚持是正确的，也不接受你给的正确指导，完全没有迎难而上的心态，都是迎难而下的行为。

对于孩子来说,不能接受批评、一输就耍赖等，这种就属于玻璃心,抗挫能力差的表现。

为什么有的小孩子受挫折之后，没多久就又满血复活干劲十足，而有的孩子遇到一点点挫折就灰心丧气，不愿再试，就比如我弟弟家的孩子。

孩子抗挫折能力差，我们该怎么帮助孩子消除挫折呢？

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培养孩子面对挫折的态度

有这样一个寓言故事：

两只肚子饿了很久的青蛙一起外出觅食，一不小心就掉进了路边小孩扔的还装有半瓶牛奶的纸罐里，这只牛奶罐，足以让小青蛙们遭遇到灭顶之灾。

其中稍微大一点的青蛙在想：完了，完了，这下全完了，这么高的牛奶罐啊，我永远也爬不出去。于是，心里一凉，它很快就沉了下去。

另一只小青蛙看见大青蛙沉没在牛奶中，并没有被吓倒，而是对自己说：“我有坚强的意志和发达的肌肉，我还没有在这灿烂的阳光下生活够呢，我一定会跳出去的！”它时时刻刻都鼓足勇气，一次又一次奋起跳跃——将生命的力量用在每一次的搏击和奋斗中。

不知跳了多久，它发现脚下的牛奶变得坚硬起来。原来，经过它反复的践踏和腾跳，已经把液状的牛奶变成了奶酪，使它成功地跳出了牛奶罐，而那只不敢奋争的青蛙却永远留在了奶酪里。

心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于10％。

大多数人在遇到挫折时，很容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物上，习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面情绪。

著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。

培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。

当孩子遇到困难和挫折时，我们应鼓励他们勇于面对、树立信心、永不言败，只有这样孩子才能看到希望。坚持，再坚持，直到走出困境，取得成功！

真正让孩子承受挫折能力的是心理素质

之前在一个妈妈群里，有几个妈妈在说自己家孩子太玻璃心了：

“没拿到三好学生，哭得像杀猪一样撕心裂肺。”

“考试成绩不理想，挨了批评，第二天就不肯去上学了。”

“玩游戏，一输了就打人，其他孩子都愿意跟他玩了。”

……

在家里，爸爸妈妈还能够让着孩子。可是到了社会，谁会让着他呢？

这种普遍问题——孩子“输不起”，抗挫折能力太差。

面对人生中的逆境，人们既要有耐挫折的能力，也应该有排挫折的能力。

相较于挫折教育，心理学上更提倡“压弹”教育，来促进孩子的心理成长和人格完善。

压弹原本是一个物理学的概念，泛指物体在受到压力的时候会出现的反弹。运用到心理学的领域上，有人将之翻译为“抗逆”或者“反弹”。

这个概念很好地表达了人在遭受到生活的压力和挫折时候的抗耐能力，也就是反弹能力。

简单来说，压弹就是个人面对现实生活中的悲剧、伤痛、逆境、威胁及其他的不良情境时候，能够很快适应并且做出回应的能力。

换句话来说，这种能力代表了一个人面对生活中的逆境，他的耐挫折能力和排挫折能力的高低。

在心理学研究上还有一个“挫折承受力”的概念，叫作人的“抗逆力”。

一个人的抗逆力至少包括了四个方面的元素：

• 良好的自我形象，包括接受自己、了解自己，有自尊，有自信。

• 有归属感，可以从别人那里得到支援和理解。

• 有一定的处理问题的能力，可以有效地解决生活中遇到的困难。

• 保持对生活乐观积极的态度，在挫折中也可以看到希望。

由此可见，一个人的挫折承受力包含的因素很复杂，不是仅仅让孩子吃些肉体上的苦、受些累就可以短期内培养起来的。相同强度的挫折，为什么有些人可以顺利度过，有些人却挺不过来？顺利度过的人不一定过去就吃了很多的苦，挺不过来的人也未必就一点苦都没有吃过。

在这种差异的背后，真正在起作用的其实是一个人的心理素质。一样是考试失利，那些心理健康的孩子，敢于将自己的负面情绪表达出来，可以找到人来分担自己的忧愁。乐观的孩子，虽然偶尔也会情绪低落，却很少会做出极端的行为。

而那些不接受自己的孩子，没有人倾诉，没有归属感，又不懂得如何改变现状，很容易就会在挫折面前感到绝望，从而做出让人心痛不已的决定。

帮孩子消除挫折的正确做法是这几点

在孩子成长的过程中遭遇挫折是不可避免的，也是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这也是心理健康的重要标志。

我们只有正确理解挫折，才能培养孩子不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。

1、鼓励孩子向失败学习

常言道：“失败是成功之母。”这是指失败既是坏事，又是好事。

如果能从失败中吸取教训，砥砺人的意志，激励人从逆境中奋起，就能使失败变为成功之母。

而面对孩子的失败，最难受的就是父母，他们对孩子的失败比自己的失败更加痛苦，有些父母往往会采取掩盖和安慰的方法去让孩子逃避失败。

殊不知，有这种害怕孩子失败的心态，可能会导致孩子一蹶不振。

所以我们要帮助孩子分析失败，一旦发现了失败，就得引导孩子透过显而易见的表面原因追根溯源。这就要求我们严格而积极地深入分析，确保汲取正确的经验教训和采取合适的补救措施。

我们要保证孩子在经历一次失败后，能够停下来认真分析和发掘其中蕴含的宝贵经验，然后再继续前行。

2、让孩子把一件事情坚持做下去

坚持到底，是执著的必备要素，也是孩子成功的重要条件。如果失去了这些条件，即使孩子成人后才识渊博，技能熟练，也无法成功。

世界首富比尔·盖茨认为，巨大的成功靠的不是力量而是韧性。

孩子无论做什么，轻易放弃是不会取得成功的。有时候，孩子多坚持一会儿就会有奇迹出现，多坚持一会儿就能够反败为胜。

当事情愈来愈困难时，当失败如同排山倒海般地压过来时，大多数孩子会放手离开，只有意志坚强的孩子才能够坚持到底，不轻易言败，而最后的胜利，也往往属于这些意志坚强的孩子。

记得去年春天那会，女儿身体有点弱，动不动就感冒发烧。

天气变暖后，我决定每天早晨陪女儿围着小区慢跑20分钟，相信坚持一个多月，不仅能增强她的体质，同时也会磨炼她的意志。

一开始，女儿不太愿意：“妈妈，早起太冷了吧！”继而，就开始耍赖：“小孩子睡眠不足会影响智力的，妈妈，你也不希望养个笨女儿吧……”

后来我晓之以理、动之以情道：“妈妈让你暂时吃点苦，是为你今后做打算啊，要是你能够坚持下去的话，身体也棒了，就不会经常感冒了，你说是不是？”

女儿听完只好点点头：“那好吧，我试试。”

于是，我陪女儿跑了一个月，我们都成功地坚持了下来！

据心理学家研究，孩子最开始能够坚持去做一件事，是因为他们尝到了坚持的果实。

鼓励孩子把一件事情坚持做下去，这是培养孩子恒心的最好方法，是成功的必经之路，唯有坚持，才能有丰收的果实。

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3、引导孩子用积极的策略解决问题，而非无底线的帮助

女儿经常把玩具乱放，想要玩的时候找不到有时会发脾气，通常我只是引导她放在哪里了呢，要不要去找一下呢？

如果没有找到会继续让她到另一个地方寻找，如果找到了，会表扬她有耐心的寻找，果真找到了，告诉她下次要记得放在哪里可以更快的找到。

有的父母看到孩子遇到难题，会马上冲上去就给孩子解决了，其实应该让孩子养成独立解决问题的能力。

遇到孩子觉得做不好的事情多多鼓励，做好示范，让孩子亲自尝试，即使做得不完美也不要忘记赞美孩子，让孩子体会到成长的喜悦。

鼓励孩子面对问题并解决问题，勇敢地面对失败和困境，这都是一种面对挫折时的态度，鼓励孩子在遭遇挫折时想办法去应对和解决，而不是累加孩子的挫败感。

孩子遭受挫折后的自我恢复能力同等重要

在现实生活中，我们除了培养孩子挫折承受力之外，还有一个重要任务就是培养孩子遭受挫折之后的自我恢复能力。

积极乐观的孩子并不是没有痛苦，但他们可以很快从痛苦当中解脱出来，重新振作，积极面对生活。因此，我们应该认真地培养孩子“于黑暗中看到光明”的技巧。

在这一点上，我们作为父母在对待生活的态度会在很大程度上影响到孩子的挫折恢复能力。如果是斤斤计较、患得患失的父母常常会教导出同样性格的孩子。

我们是孩子的精神支柱，因此不要小看任何生活中的小事。好的家庭教育应该是让孩子在潜移默化中学习心胸如海，而不是在一点一滴的灌输中学会计较一时的得失。

没有一个孩子是可以毫无挫折地长大的，也没有一个孩子是不用面对挫折的。生活本身就是挫折的最好讲堂。

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寄语：

每个人的一生中，都会遇到一些困难，而面对困难时的“逆商”越高，越能以积极乐观的心态面对困难。

培养孩子的抗挫折能力，绝对不是一时之功，而是要从身边的小事中教育孩子。

若我们永远将孩子放在自己的羽翼之下，帮孩子抵挡所有的风雨，那么他就永远学不会在暴风雨来临的时候如何独自去面对。