“男子汉别哭啦！”别再这样对娃说，男宝宝更需要情绪表达！

带着Tim去公园飞盘，遇到一个同龄小男孩，两个孩子玩了起来。快到晚饭时间了，那个孩子的妈妈要带他回家，她拉着小男孩的手跟我们说再见。没想到小男孩竟然哭了起来。

那位妈妈有点尴尬，先对孩子说：“哭什么哭，明天我再来和他玩，别叽叽歪歪的。”又对我说：“哎，这个孩子就是这么多愁善感，一点都不像个男孩，跟小姑娘似的。”

在养育男孩时，我们往往会变得很“刚”，认为男孩天生就应该比女孩坚强，应该在关键时刻让着女孩，保护女孩。因此面对男宝宝的哭泣，我们总会说：“男子汉，别哭了。”其实爸爸妈妈不知道，男孩子更加需要“哭泣”

“哭”对男孩具有重要意义

美国发展心理学家阿尔戴·索尔特说：哭泣是对自我进行修复的天然工具。

有次去幼儿园接Tim时，有个小男孩在室外场地噘着嘴。我过去问他怎么了， 他摇摇头，眼泪在眼眶里打转，然后扭过头去擦眼泪。我说“宝贝你哭吧。”他却一下子收回了眼泪对我说：“妈妈说，男子汉不能哭。”

中国有一句老话，叫“男儿有泪不轻弹。”我们往往更熟悉前半句，却忘了后半句“只是未到伤心处。”如果情绪总是得不到表达，那么时间一长，男孩就会主动地压抑自己的情绪，甚至因为流露出正常的情绪而审判自己。在长期拒绝情绪表达的环境下生活的男孩子，可能会在日后的成长中，面临这两方面的问题。

像我在幼儿园室外遇到的小男孩一样，如果他在表达悲伤和愤怒时哭泣，父母不来安慰，反而告诉他男孩不应该哭，他就会认为“哭”本身是不对的。进而认为自己不该有情绪，从而形成低自尊，或讨好型人格。

而另一部分男孩子，会认为情绪没错，但是不能用哭来表达。那么该用什么表达呢？他就会将眼光投向成人世界，去寻找表达悲伤和愤怒的方式。最终成为借酒浇愁和使用暴力的男性。

孩子哭了，我们还能做什么？

和闺蜜探讨这个问题时，闺蜜感叹道：“女儿哭的时候，总是把她抱在怀里说小宝贝别哭了。”但是轮到儿子哭的时候，总觉得这样做太“娘”了。大概这是很多爸妈的感受。那么男孩哭的时候，我们能做点什么呢。

• 接纳孩子的情绪
  

美国心理学家Dr. Jonice Webb在书中指出：如果父母没能给予孩子足够的情感回应，这种童年期情感忽视会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。

因此当孩子哭的时候，我们作为父母要给孩子积极的情感回应，接纳孩子的情绪。不要让他们感到，哭是不对的。只有让孩子顺利的宣泄情绪，他们才会在平静下来后向父母坦诚心声。

• 耐心了解孩子哭泣的原因
  

有些父母在看到孩子哭后，并不会苛责或者训斥，而是一味地转移孩子的注意力。比如给孩子吃零食、承诺带孩子玩等等。但这样实际上是没有和孩子产生“共情”的。建议大家，最好能耐心地等孩子发泄完，再了解他们为什么会哭，并对孩子的感受和想法先认可后引导。比如文章开头那位，因为不舍得Tim这位玩伴而哭泣的孩子，我们就应该先认可他的依依不舍，并且告诉他，下次还能一起玩。

• 和孩子一起寻找解决办法
  

有时候我们会在工作中遇到总是抱怨的同事，他们有时候会埋怨合作伙伴，有时候会觉得领导不行。但是却很少想想该如何改变。实际上这是从小形成的行为模式。在理解孩子和引导孩子说出原因的基础上。我们还需要教会他们，如何从情绪中走出来，回到问题本身。

爸爸妈妈引导孩子关注问题本身，一方面可以把孩子从情绪失控的“战斗-逃跑”状态中拉回来，让他们重启理性大脑。从而平复他们的情绪；另一方面，则在于帮助孩子了解到，发泄情绪只是为了自我修复，并不是解决问题的最终手段。

凌晨妈妈来叨叨：

我的儿子是一个很喜欢哭的男孩，这一点我觉得很好。每个人都需要一种情绪表达途径，而哭是最健康，不会伤害到他人的。如果哭能让孩子感觉的舒服一点，那么我们为什么要强迫孩子“假装坚强”呢？