正面管教专家教你5招，培养独立又懂得感恩的孩子
清朝陈宏谋说：“富贵之家，爱子过甚，子所欲得，无不曲从，一切刑祸从此致矣。”这句话用来形容红楼梦里的薛蟠，实在恰当至极。
薛蟠自幼丧父，被寡母抚养长大，从小备受宠溺，想要什么母亲都会设法满足他，因而养成了无法无天的霸道性子。
长大后他整日游手好闲，斗鸡走马，与冯渊争夺香菱时，竟失手打死了冯渊。然而打死人的薛蟠也毫无顾忌，因为他知道母亲会为他兜底，所以他不怕。
被薛姨妈溺爱的薛蟠，变成了一个胡作非为、霸道蛮横的人。
现代很多父母为了孩子也是无所不用其极，然而拼了老命和尊严为孩子做了一切，却换不来半点感激，反而养出了自私不懂感恩的孩子。
怎样才能养出独立又懂得感恩的孩子？答案在美国正面管教专家艾米·麦克瑞迪的这本《正面管教魔法书》里。
1、 身心灵时间
闺蜜烦恼的说：”我女儿对陪伴高需求，她一刻也离不了我，我快窒息了，好想逃离，但很多人又说孩子需要陪伴。”
很多家长都会陷入这种误区“要时刻陪伴，才对得起孩子。”但很多时候家长的时刻陪伴，不过是低质量的陪着，就像闺蜜陪女儿，不过是她玩着手机，偶尔看下女儿。
低质量的无效陪伴，不如高质量的短暂陪伴。这就是艾米·麦克瑞迪在《正面管教魔法书》一书里提到的“身心灵时间”。
实施“身心灵时间”时，父母要每隔一两天就抽出10分钟陪孩子，在这10分钟里，父母要放下手机和工作，放下烦心事，全心全意陪孩子。可以和孩子读一本书、聊聊天，或者和孩子做一些他喜欢做的事。
对于幼儿，父母最好每天抽出时间陪他们，每次陪伴时间最好半小时，如果可能可增加到一小时。
为了让“身心灵时间”更有仪式感，还可以起个名字，比如“和妈妈的快乐时光、和爸爸的美好独处”。
只有父母给足孩子爱与陪伴，才会有底气拒绝孩子的无理需求。
2、不能向孩子屈服
苏霍姆林斯基曾说：“如果成年人百依百顺地满足孩子的一切愿望,孩子就会长成一个随心所欲的人,一个充满刁钻古怪念头的角色,一个骑在亲人头上的小霸王。”
所以父母不要因为孩子哭闹不休，就事事屈服，对孩子心怀愧疚，就事事满足。
当我们打电话或者上卫生间时，要告诉孩子爸妈有事，要学会等待，必要时候，父母可以忽略孩子，忽视他们的一言一行，任其哭闹。
就如艾米·麦克瑞迪在《正面管教魔法书》一书里说的：“你的任何回应都意味着一种关注，这等于是鼓励他将来继续使用哭闹或者干扰等消极方式来获得你的注意”。
另外也不能对孩子予取予求，要让他知道不是他想要什么都可以随意得到。
《超级育儿师》有期节目是一个三岁男孩张舍，爸妈特别宠溺，他说看手机爸妈不敢拿走，他让妈妈走妈妈就赶紧开门走，出去逛商场，看到想买的玩具，爸妈稍微犹豫，张舍就一哭二闹。
因为张舍父母的予取予求，张舍变得自私又霸道，一不顺心就大哭大闹，乱扔东西。
这样的孩子很常见，因为父母总对他们有求必应，所以他们学会了即刻满足。
因而从小父母对孩子就不要事事满足，让他们明白得到需要付出，得到需要等待。
如果碰到难缠的孩子，被拒绝后一直哭闹不停，父母也不必和孩子置气，可以暂时走开，不去理会。等孩子和你都平静下来后，再以尊重的方式和孩子复盘之前的分歧。
3、 锻炼孩子自理能力
《妈妈是超人2》里马雅舒的女儿米雅曾被网友吐槽“长大后要参加变形记”，因为她自理能力太差。
第一天上幼儿园，小朋友都自己吃饭，米雅却需要让老师喂饭。而且米雅上厕所没有尿到马桶，尿到了裤子上。老师表示米雅生活自理能力太差，希望两周内家长能教会孩子，否则会被退学。
自理能力差的孩子，情商也低，长大后很难适应社会。因而锻炼孩子自理能力特别重要。
艾米·麦克瑞迪在《正面管教魔法书》一书提到一个方法“掌控环境”：重新调整家里的衣橱、洗衣房、橱柜和冰箱，好让孩子能够简单便捷地使用这一切。
父母尝试调整家里环境，比如为孩子买小号工具、给衣柜设置合理高度，这些调整会让孩子更轻松做事，从而培养自理能力。
很多成人习以为常的事，对孩子而言却难如登天，因而父母要在日常生活中教孩子练习生活技能。可以制定计划，把任务分解，慢慢教，给孩子试错的机会。
锻炼孩子自理能力，父母要耐心，不要嫌弃孩子太慢就着急代劳，不要孩子没做好就指责孩子添乱，这些行为都会挫伤孩子积极性。
锻炼孩子自理能力，父母需要放手，让孩子去试错，这样他们才能成长。
4、培养孩子做家务
哈佛大学曾做过一项调查研究，研究表明：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。
但每个孩子都不是天生就会做家务，所以需要父母培养孩子做家务的能力。
培养孩子做家务时，要制定计划慢慢培养，不要奢望一蹴而就。
给孩子分配家务时，要根据孩子年龄和能力，艾米·麦克瑞迪在《正面管教魔法书》一书里给出了家务清单，父母可以对照着来。
父母最初给孩子分配家务时，孩子肯定会抱怨或者不情愿，此时父母可利用孩子最喜欢的东西，来“要挟”孩子。
这就是艾米·麦克瑞迪在《正面管教魔法书》一书里所说的“只有......才能……”方法：你需要把孩子不太想做的事情安排在他乐于做的事情（如吃零食、使用电子产品或参加朋友的生日派对等）之前。
父母要让孩子明白，这个世界没有不劳而获，享受总是伴随着责任。
正如日本教育孩子的名言：“除了空气和阳光是大自然的赐予，其余的一切都要通过劳动才能获得。”
5、降低育儿期望值
最近网上一篇《海淀家长对不起，顺义妈妈的生活才叫不配有梦想》再次引爆了家长们的焦虑。
满屏的“一切为了孩子”，折射出的却是父母们的高期待，期待孩子成为学霸，考上名校进入世界五百强。
但孩子真会如我们所愿，考上名校成为学霸，出任CEO，迎娶白富美吗？
其实，99%的孩子都会变成一个平凡人，只有1%的孩子长大后能收获鲜花和掌声，可是有多少父母，宁愿活在那1%的幻想里，也不敢直面孩子的平凡。
我们创造条件让孩子努力学习，不是让他们长大后光耀门楣，是希望他将来能养活自己，过得幸福。
正如龙应台写给儿子的信：”孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
所以父母别对孩子期待过高，少点焦虑，让孩子按照自己的成长轨迹，踏实走好每一步。
育儿是长期工程，再好的育儿技巧不在生活中实践，也是空中楼阁，所以把艾米·麦克瑞迪《正面管教魔法书》放在案头常备，时常学习，经常实践，才能培养出独立又懂得感恩的孩子。