孩子发脾气不听话怎么办？聪明的父母用3招搞定，非常管用

很多成人都难以控制自己的情绪，更别说孩子。孩子在有情绪的时候常常伴随着一些破坏性的举动。

引导孩子学会自我控制，是父母该做好的一门功课。要想引导孩子学会自我控制，那么建议父母一定要学会下面3个妙招，相信你会有收获的。

1、首先要接纳孩子的情绪

孩子和大人一样，都会有情绪的，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要发泄情绪。因此，父母要学会接纳孩子的情绪。

父母要学会接纳孩子的情绪，无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时，家长能够给予孩子的情绪关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。接纳情绪不等于赞同孩子的情绪或看法，而是先接纳，再想办法改变。

关注、尊重理解孩子的情绪，方法就是换位思考，我无法说明换位思考到底多么重要，每一天我都在用这个方法。接纳了孩子的情绪，孩子就会喜欢你、信任你，从而愿意听你的建议或看法。

2、教孩子正确表达自己的想法

很多时候孩子发脾气是不懂得怎样正确表达自己的情绪，所以只能通过哭闹、耍小性子、生气来发泄。

孩子发脾气是一种本能，而调控自己的情绪则是能力，是需要在引导、实践中学习而获得的，因此家长的教育十分重要。

第一阶段是培养孩子对情绪的认知。任何情绪对每个孩子都是有益的，无论开心还是害怕，认知自己的情绪能够更好地让孩子明白自己内心的感受。

第二阶段是让孩子进行情景模拟。通过模拟生活中经常会发生的场景，比如拜年、自我介绍等，能够提升孩子的感应能力，丰富词汇量。

最后一个阶段，培养孩子的沟通能力。无论是在寻求帮助还是表达感受方面，沟通能力强的孩子都能得到更多的关注。

3、家长以身作则，管理好自己的情绪

英国作家罗伯特.亚伦曾经说过："父母通常是子女仰望的对象，是行为上的角色模范，要是父母经常大发雷霆，做子女的能够好到哪里去？

为了能让孩子更好地成长起来，我们首先要做的就是调整我们自己的情绪。

当我们产生不良情绪的时候，就可以尝试从不同的角度来看待，跳出原有的局限，这样我们就可能从根本上改变自己的情绪，从而达到消解不良情绪的目的。

孩子就是父母的一面镜子，父母所有的行为和情绪都会在孩子身上反应出来，当我们希望把孩子培养成一个身心健康、人格健全的孩子的时候，不单单要在学习成绩、言行举止上要求孩子，我们更要调整自己的情绪的状态。

最后，我想说，想要很好地保护和培养孩子的“情绪脑”，我们还需要尽量给孩子创造良好的家长氛围，和谐美满的家庭关系是培养孩子积极情感的重要因素。

总之，当一个孩子在被爱的状态下长大，他的“情绪脑”才能得到良好的发展，才能在面对危险和困境时，有足够安全的内在力量支撑，进而有力量面对挫折，转危为安。