延迟满足能培养孩子的自控力吗？

延迟满足并不是简单的延迟满足孩子的需求，而是培养孩子在合适的时间和地点做想做的事，这是自控力的一部分，而不是全部。自控力的培养，就在生活中的点滴中，父母从全局出发培养孩子的自控力，不要纠结于满不满足孩子的要求这个问题。

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很多父母知道延迟满足这个词，但是对于延迟满足的含义或者如何实施，却有着不同的理解。延迟满足，英语是“deferred gratification“或者“delayed gratification”字面上直接翻译是“推迟的满足感”，比如：我想要一个东西，不过我等了很久才得到，而我得到这个东西的时候，并不是抱怨怎么现在才得到，而是依然有满足感。

这个概念，在发展心理学中指的是一个人的一种能力或者是人的一种属性。是人能够等待合适的地点，合适的时间再去做想做的事，反映了自我控制或者克制欲望的能力。所以说“推迟的满足感”是一种个人能力并不仅是“延迟满足孩子需求”的意思，也不应该简单地作为一种教育方法来看，要理解推迟的满足感，必须要理解儿童自我控制的能力。

幼儿在12~18个月就逐渐出现了自我控制的苗头，比如你跟他说一些简单的要求：在门口等一下妈妈拿个包就出来，他就能克制住马上冲出门的欲望，在门口等你一会儿。

对推迟的满足感进行研究，最著名的应该算是棉花糖试验了。研究人员对这些孩子进行跟踪研究，一直到他们高中毕业，发现在4岁时能够为得到两块糖而等待的孩子，具有较强的竞争能力、较高的效率以及较强的自信心，他们能够更好的应付挫折和压力，并且具有责任心和自信心，普遍容易赢得别人的信任。而那些没有抵挡住诱惑的孩子，抗挫折能力、自控能力较差，在压力面前不知所措、做事效率低、自信心和责任心都不强。此后培养孩子拥有适当的可推迟的满足感，引起了人们的注意。

在中国“延迟满足”被字面理解成：“延迟满足孩子的需求”，这和教养实践是直接相关的，在教养孩子的实践中，由于溺爱百依百顺，有些孩子确实会容易提出一些没有节制的要求。父母往往在孩子提要求的情景里，才会想到要不要推迟满足孩子的要求，如果我推迟满足孩子的要求，是不是能够培养他的自控力，所以我们必须理清延迟满足和自控力的关系。

“推迟的满足感”在一些特定的情景里能够反映出儿童的自控力，不过自控力是比“推迟满足感”更广的概念。比如我们说幼儿可以听从父母的简单指令，这也是自控力的一部分。幼儿有时候得排除干扰，专心的玩一个玩具，这也是自控力的一部分。

自控力不仅仅包括“延迟满足感”，只不过在育儿实践中需要使用延迟满足的情况更容易被父母察觉到，所以父母往往关注这一类情景的比较多，常常都在纠结“要不要满足孩子的要求”。

我们需要培养的是孩子能够等到合适的时间去做合适的事情，这是推迟的满足感原本的含义，既然是合适的时间做合适的事情，那就没有必要事事都推迟，也没有必要总是故意不满足孩子的要求，总是让他等待。如果不加以区分，总是让孩子等待，会造成很多问题。破坏孩子和父母之间的信任，破坏亲子关系。可能使孩子变得斤斤计较，讨价还价，也可能使孩子过于关注物质和自己的需求。

延迟满足是培养孩子自控力的一部分，但是不能一味盲目的延迟。

跳出延迟满足的纠结，全面发展孩子的自控力。

自控力的培养，不要违背儿童的发展特点。尊重儿童的年龄特点，对他们要有现实的期望。作为成人我们可以一边做饭一边打电话，还可以同时想一下明天需要做的哪些事情，而孩子则要困难得多。

比如他们要去刷牙，在路上看到了自己喜欢的玩具，可能就把刷牙这事情忘记了。所以对待儿童，我们不能拿成人的标准去要求他们，同时要尊重儿童自己的天性。有的天性比较容易适应新事物，有的反应比较快，有的适应起来则要困难一些，有些儿童比其他的儿童更需要帮助，发展的时间也会更长一些，这些都是正常的，不能不考虑孩子的发展现状，而提过高的要求。

有些父母看到了棉花糖实验，为了让孩子能够抵制住诱惑，培养孩子的自控力，故意带孩子去商场不给孩子买那些他看到并喜欢的玩具。而是跟孩子讲道理，觉得这样做可以培养孩子的耐性。可是幼儿的大脑发育现状，不能让他们很理性的克制欲望，而且他们对钱的概念也不是很清楚，并不能明白爸爸妈妈的收入开支和玩具的关系，经常进行这样的诱惑，而不满足伤害孩子。孩子可能认为爸爸妈妈不值得信任，不爱他们，总是不满足他们的愿望。

这样的训练是不符合儿童发展特点的大脑，前额叶在幼儿时期远没有发育成熟，要求幼儿在面对诱惑的时候去克制，还能权衡利弊，这样的要求显然太高了。这种做法下会对孩子造成很多的伤害，有些孩子可能就再也不问父母要东西，再喜欢的东西也不要，因为他们认定父母肯定不会给买。而另一些孩子长大以后，可能因为儿时被克制过渡，在购物上会不由自主地克制自己，也有一些走向反面冲动购物。

凡事过犹不及，这些都是父母刻意让孩子克制欲望，可能产生的伤害，尊重孩子的成长规律，不提太高的要求，不运用过分的方法，在各种环境中注重孩子的自控力的培养，是父母们必修的一门功课。

其实自控力的培养藏在生活中的每一个细节中，比如幼儿园的孩子们玩玩具，他们需要等待，轮流玩玩具轮到你了你可以玩，比如玩滑梯大家需要排队，想要安全的玩儿，就要遵守安全规则，不能抢不能推，要有从上而下的滑。吃饭的时候粥有些烫，我们需要耐心等待一会，吹一吹等它凉了再吃······这些规则都是在培养孩子的自控力。

如果我们能够摆脱“要不要马上满足孩子的需求”这样的困扰，给予他们充分的理解，让他们逐渐学会自我管理和自我控制，那么在父母和孩子有了良好的沟通和爱的基础上，孩子们就不会无意节制地提出要求，而父母即刻满足他们的需求也不会宠坏他们，有的时候让他们等待也不会产生怨恨。所以培养他们的自控力，在合适的时间做合适的事情，激发他们的内在动机，实现自我管理才是根本。

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