4种办法帮助孩子克服黑夜

家长很想孩子尽快成长独立，而有不少家长更会在小朋友还是宝宝时，就让他自己一个在房间内睡。小朋友越来越大，就越来越怕黑和鬼魂，不让爸妈离开，或将房间电灯关掉。究竟原因是什么？常见的恐惧心理现象原来2至6岁的小朋友正值“前运算阶段”，对身边环境会极度敏感，故受到媒体或大人提到的大怪物，会令到小朋友以为故事传说是真的。根据某心理学家的心理认知发展理论，小朋友因为“泛灵心理”，想像力和创造力会特别丰富，“现实”与“想象”暂时未能分清，视物件都都是有生命，所以会幻想布娃娃是自己的朋友，衣服中会有怪兽等。恐惧心理不会随小朋友长大而减缓，所以家长要多注意孩子的成长状况：

首先不要用恐吓的方法教育孩子。不少家长会用了上一代的方式教到小朋友，“你不听话的话，警察叔叔就会把你给带走”“晚上有怪兽抓那些不听话的小朋友”等，上述恐吓性言语，会令小朋友害怕黑暗、独自一人，强化了黑暗的负面印象。

其次聆听孩子心声。所谓事出必有因，孩子特别害怕黑暗必是有一些经历，我们作为父母要了解他，而不是“有什么好怕的，真是胆小”，这些言语会直接否定孩子的感受，增强恐惧情绪。

接着就是避免带动影响的节目及故事。科技发达，孩子可能随时随地触到“儿童不宜”电视节目或资讯，只是一个恐怖镜头就会影响小朋友的心理，觉得可怕的事是会出现在黑暗的处。故此，父母要时刻留意，小朋友所观看的是否合宜。

最后留给孩子一点安全感。如果孩子真的十分害怕的话，可以在房间内留一盏小小夜灯，又或着玩偶陪伴他入睡，转移注意力，增加安全感。