宝宝上幼儿园前，这6个能力得教给宝宝，不然遭罪的还是孩子！

最近带宝宝出去玩，到处都听到宝妈在讨论给孩子选幼儿园的事情，有的选了离家近的幼儿园，有的选了条件好的私立幼儿园，也有选了知名的公立幼儿园。再过两个多月，又有一大批小朋友要加入幼儿园的大家庭。家长在忙着选幼儿园的同时，别忘了把这6个能力教给孩子，让他轻松适应幼儿园的生活。

幼儿入园，从成人的角度，是幼儿接触社会，培养社会性品质的必经阶段；站在幼儿的立场看，是即将离开熟悉温馨的家，走进另一个“新家”，存在生理和心理的双重挑战。与家里不同的作息制度、必须要做自己还不会做的事情，造成很多宝宝入园适应困难。虽然老师也会帮助生活自理能力较差的宝宝，但是如果长期如此，宝宝容易形成不良的自我评价———“我比别人笨”，这样的自我评价有可能伴随宝宝一生。所以，在宝宝入园前，父母要调整宝宝的作息，培养各项生活自理能力，以减少宝宝入园后的焦虑和自卑。

1、培养孩子的自理能力。对小朋友来说，在幼儿园最脆弱的时候就是吃饭和睡觉，因为自己不能吃，或者吃得太慢，尤其是睡觉需要熟悉的人来陪伴的时候，所有悲伤的情绪就会一触即发。所以，已经准备好让孩子去幼儿园，就提前让孩子学会自己吃饭，自己睡觉。除了自己吃饭，宝宝要掌握自己穿脱衣服、自己收拾玩具等自理能力。

2、早睡早起。晚上8点后（不要饭后马上睡觉），家长就可以开始营造适宜睡觉的氛围。给宝宝穿上舒服睡衣，然后关上灯，家长轻声安抚宝宝+小儿抚触（大宝宝的话，可以亲子共读），培养宝宝的睡眠欲望。

3、按时午睡。白天，宝宝一有困意，但困得不是很厉害时，家长就安抚宝宝进入睡眠。先营造适宜睡觉的环境，拉窗帘、放点白噪音、玩安静的游戏，让宝宝乖乖入睡。

4、语言能力。多和宝宝说话，鼓励他讲出自己的想法，能理解和服从一些基本要求。比如，在口渴时会要水喝，或自己主动去喝水；身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方。

5、社交能力。进入幼儿园，就进入了一个小社会，有些孩子认生、胆小，父母就要多加注意，多带他接触朋友，培养社交能力。

6、如厕训练。有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，宝宝用起来比较方便。如果是蹲坑，由于宝宝没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和宝宝比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度，反复练习，直至熟练。

这6个能力，你家孩子学会了吗？