专注力训练知多少--记南光社区2021年民生微实事《儿童专注力训练》!

“我的孩子上课不是撕纸就是玩橡皮有时候还玩自己的手指头”；

“我在叫我的孩子的时候他总是选择性的理我，这是怎么回事儿”

“我的孩子在学校就不怎么听老师讲课，都是自己玩自己的，也不跟其他人互动交流。”；

“我的孩子上课随意下来走动，一点规则感都没有”。

孩子进入小学以后，我们是不是经常会听到家长之间有这样的交流。

我们会不会第一时间觉得是孩子的专注力存在问题。每当我们遇到这样的情况，要排除先天疾病造成的专注力问题，比如自闭症、多动症、脑瘫等疾病。

非先天的自闭倾向和好动行为大部分是后天的代养方式以及生活环境造成的，后天环境影响是可以通过相应的训练让孩子的专注力得到很大的改善。

那么什么样的后天环境会对孩子的专注力造成破坏呢。

比如小孩子的需求长时间得不到回应，或者小孩子长期处于一个人娱乐的模式，缺少互动性的娱乐；

有的是父母太强势，过于唠叨，一个问题或者一件事儿，反复去说，用自己的经验去理解孩子的行为，几乎不给孩子表达的空间；

还有一种自我情绪不稳定的家长，让孩子在充满攻击情绪的环境中成长；

我们知道孩子天性对新鲜事物好奇，但是有些父母打着呵护的旗号，这不许摸，那不许碰，还带着恐吓的言语等等诸如

此类的后天环境，对孩子的专注力都是有很大的影响的。

那么，我们要如何提升孩子的专注力呢？

第一加强孩子感觉统合能力的训练。

比如在写有数字的格子内进行跳格子，打球（各类球类运动），跳舞，听口令做动作，找不同，拼图，穿珠子，搭积木等等，通过本体觉，视觉，触觉，听觉等多方位进行感觉统合的锻炼。

第二加强人与人之间互动的能力。

比如多鼓励孩子与同伴进行游戏，过家家，力量型的战斗类游戏，孩子做任何事情家长要积极回应，而不是说教甚至要求孩子按照你的标准去做事情。多给与孩子关注和及时正性反馈。

第三引导孩子表达感受和情绪。

哭闹的时候要先安抚而不是喝令停止哭闹，要先接纳孩子的情绪，给孩子一个释放情绪的时间，等孩子平静下来我们在引导孩子把刚刚的感受用语言表达出来。

比如谁抢了我的玩具，我很生气，心里感觉很难受，比如因为刚刚妈妈很大声吼我，我感觉很害怕，才大哭的等等。

不要让孩子觉得哭闹是一件儿丢人的事情，有情绪是正常的，但是我们要学会合理的表达情绪，在教孩子表达的情绪的时候，就是让孩子在锻炼沟通交流的能力。

当我们能正确的表达自己的感受，并且学会等待和倾听，这就有助于以后在课堂上的互动和交流。

南光社区2021民生微实事《儿童专注力训练》项目顺利地开展了训练，从筹备到实施，项目方准备了完善的活动设计方案，针对训练的学生，做到让每个孩子都融入和参与。

活动设置为培养学生感知和记忆一般心理过程的注意力。

培养学生的思维、想象高级认知过程的注意力。注意力训练课程还对学生阅读、抗干扰、课程作业行为分别进行了引导，从学生行为表现角度和认知角度提高学生的注意力。

行知注意力训练法旨在，结合心理过程和行为表现两方面来提高学生的注意力综合品质。

根据注意力测验的前测与后测的对比，数据体现增加了儿童注意力和记忆力能力。提高了孩子们对注意和记忆的觉察，学习科学高效的注意方法。

并将注意和记忆的方法迁移到日常校园中，促进孩子们的课堂表现和学业成绩。

我们都希望自己的孩子拥有持久稳定的专注力，但是我们也要尊重个体差异，更要了解孩子的成长是需要过程的。

在这个过程中，作为家长要学习引导我们的孩子，要知道每个孩子都拥有无限的可能，关键是我们家长是否具有发现的眼睛，是否能及时的给与回应和适当的反馈。

我们知道每个孩子的花期不同，作为家长的我们是否拥有足够的耐心静待花开......