爱悦育儿宝典 | 如何培养0~3岁宝宝情商

一岁看大，三岁看老。

研究表明：人生的头三年，是大脑细胞最活跃的时期。三岁前后是宝宝情商培养的关键时期。

这个时期是宝宝优秀品质形成的关键时期，此时与宝宝朝夕相处的父母，作为宝宝所建立的第一层人际关系，与宝宝情商的培养与发展有着密不可分的关系。

宝宝呱呱坠地后开始不断接收周围的信息，而这些信息大多来源于环境。在宝宝的发育过程中，父母与之朝夕相处，对宝宝的身心发育产生很大的影响。

不要低估宝宝的模仿能力，宝宝的情商多源于环境的影响。在教育和引领宝宝时，首先要让宝宝感受到你是爱他的，其次要注意摆脱自身的负面情绪，还要让宝宝觉得是可以与你平等交流的。

如何培养高情商宝宝

帮宝宝传达情绪

多和宝宝做情绪对话、描述不同的情绪，以宝宝的方式用语词说出宝宝的感受。由于词汇量不够，对因果关系的理解也有限，宝宝常常不能够很好地描述他的感受。

爸妈应尽量帮助宝宝表达自己的情绪，这样可以帮助宝宝了解自己的情绪，对自己情绪的前因后果有所认识，并尽可能让宝宝自己说出他的感受。而你则要认真倾听宝宝的情绪表述，比如他可能会告诉你他为什么想要这东西。

鼓励宝宝与人相处

宝宝越早和群体接触越好，接触越多，宝宝对社会的适应能力越佳，尤其是与同龄宝宝之间的相处，是无法替代的，对宝宝的情绪理解和发展十分重要。

通过与同龄人的相处，会让宝宝明白：每个人都有情绪，而且每个人的情绪表达方式不同；知道自己的情绪会影响他人的反应，也知道自己可以做些什么来改变自己和同伴的情绪，并在感知他人情绪中学会合理表达和调节情绪。

教宝宝学会冷静

情绪发生后的六七秒钟是情绪管理的关键。对于幼小的宝宝来说，他的情绪反应往往是很直接的。让宝宝学会冷静下来，能够帮助很好的掌控宝宝的思想、情感和需求。

比如当宝宝吵着要某种东西的时候，爸妈可以尝试着告诉他：宝宝乖先别哭，告诉妈妈爸爸你为什么要它？等宝宝冷静告诉你，他为什么要的时候，宝宝就能听你告诉他，你为什么不给他买。

如果他能理解和接受你的理由，说明他学会了换位思考；如果他能反过来说服你给他买，那么宝宝就是情商小高手了。

让宝宝学会选择

让宝宝去选择是尊重宝宝的特性，也是激发宝宝对自我的理解和认识。好的情商培养，事实上是帮助宝宝造就精彩的自己。

鼓励宝宝自己去选择、去定制定目标并努力达成目标：宝宝，你觉得你对什么比较感兴趣？你觉得你在哪些方面比较突出？同时和他约定：如果你这样选择了，你就要做到……让宝宝在选择中培养自主性、自制力和忍耐力，将情感与理智结合。

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