0-6岁全脑启蒙系列五：执行力 - 专注力

大家好，我是东明妈妈，在文章正式开始之前，还是先进行“全脑启蒙系列文章”回顾。

系列一：探讨全脑启蒙的所有内容，把握整体概念。

系列二：针对全脑启蒙中的认知启蒙-知觉进行叙述，其中包括感统失调、触觉、平衡觉、位置觉等，并附上家庭实用操作案列。

系列三：语言启蒙中的社交语言、发音吐字、理解能力、表达能力、思考能力等启蒙。

系列四：数学启蒙的四点，数感、规律、几何、估计。

系列五：全脑启蒙-认知启蒙-执行力进行期末，文章总共分四篇。

图1 我们现在的位置 - 小红旗

我们首先来看看执行力是什么？

全脑启蒙就像一个单位或者公司，公司的各个部门互相配合，大脑这个公司里面的有认知、社交、运动三大主要体系部门，他们分别掌管财务部、人事科、设备科、宣传部.....，而执行力就是这个公司的CEO，负责最终把每个部门的想法、方案、计划落地并且实施到位，最终能展现为成果，所以，全脑各部门的最终成果体现全靠执行力。

执行力CEO部门里面有四个下属：专注力、记忆性、自控力、计划性，为什么要按照这个方式去排序呢？其实这些能力是按照年龄发展来的，0-2岁进行专注力/记忆力培养，2-4岁自控力培养，3-6岁进行计划性启蒙，当然，这其中的年龄不是固定的，所有的启蒙互相交织，不分前后，这只是个参考值罢了。

大家了解执行力之后，我们再来看看今天的主题，专注力培养。

一、正常专注力时间的参考值

比如：你家三岁的孩子专注力时间是在4-5min左右，到小学六岁时，专注力的时间大概是15分钟左右，但是小学课堂是40min，所以，大多数孩子在课堂进行一半的时候就开始扭来扭去，坐不安分，而到三年级就可以坚持一节课时间。

那我们有了参考值之后，怎么样评估自己孩子专注力好不好呢？

观察的重点在于”这件事情孩子有兴趣？“，有些家长说，自己家孩子就是多动症，一刻都不停，根本没有专注力，那你的观察点有可能错了，你看看他在玩喜欢的物品时，是否可以专心？记载这样的专注力时间才更具有代表性。

比如说，东明看上了店门口的这个路锥（交通锥），他就很喜欢研究，看看、摆弄、拖拉、当发声筒，他自己可以在那里玩很久，这个时候才能计算孩子专注力的时间，看是否正常。

图2 东明在玩路锥，非常专注

二、破坏专注力的“天灾”和“人祸”及对应措施

以上我们知晓专注力的一般时间和计算前提，下面我们来说说，日常生活中，我们是怎么破坏专注力的。

1、嘈乱的环境

问题一：父母看着电视、刷着抖音、听着歌，让孩子在游戏垫上自己玩耍，孩子最终被电视或者其他声光电玩具吸引，不能专注工作。

解决办法：

你可以不玩手机吗？ 至少在陪孩子的时候？工作可以在进门之前处理好吗？

家里的老人可以不要一天到晚看电视吗？可否把电视放在老人卧室关门看？

如果上述你做好了，后面的我觉得你都不用看，能做到第一条的父母就很不简单了。

2、声光电玩具

如图所示：就是所有发闪光、声音吵闹的玩具，比如孩子玩的电子剑、带各种特效的车、玩具。孩子在玩耍此类玩具的时候显得非常有”专注力“，那是因为他的大脑已经不在思考状态，全被这些声光电带着走，处于呆滞状态，如果你的家里这类玩具特别多，我建议你仍。

不知道大家有没有发现一个现象：越是贵的玩具，其实越简单，声音还柔和，光线也不刺眼，甚至于没有灯光，比如Luka故事机，全身就一个小牛角亮，孩子刚开始会被吸引，但是几次之后，他的注意力就会转移在故事上了。

这些就是”天灾”，是我们的行为、家庭环境，导致孩子专注力不足的，再来看看“人祸”

图3 声光电玩具代表

图4 专注力较好的玩具

这个大家都可以明白，就是家里有特别勤快奉献的老人和父母，孩子在自己摆弄积木、小米粒、灰尘、轱辘等物品，非要凑到跟前去，擦嘴、喂饭、喝水、这个脏、快点走，总是在不断的打扰他的观察力，长期不断地打断，很难养成专注力的习惯。

如果孩子正在进行自己的工作，没有什么天塌下来的事情，不要打扰他。

例外：看电视，孩子看一些奥特曼、赛车、巴拉巴拉等电视的时候，其实他没有进行主动思考，而是被电视中不断切换的画面、声音所吸引，这个时候建议找点有趣的事情，吸引他，让他真正投入到安静的思考工作中去。（磨耳朵、科教类电视除外）。

这就是专注力的两部分内容：专注力的正常参考、破坏专注力的现象、解决办法。

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谢谢你的耐心阅读，我是东明妈妈，一个育儿探索者+内科医师，我们下一篇进行记忆力讲解。