安贝儿幼儿园秋季第12周平衡营养膳食食谱11月15日—11月19日

孩子的快乐从这里获得，孩子的成长从这里起步。

A child's happiness comes from here，this is where kids

宝贝们，新的一周食谱和小朋友见面啦！快和爸爸妈妈一起来看看幼儿园为我们准备了哪些既美味又营养健康的食物吧！希望宝贝们会喜欢哟！

我园食堂管理员在安排食谱的时候根据幼儿消化能力差、吸收能力强、对营养要求高的特点，力求营养搭配合理均衡、品种多样化。每周的食谱由园长及主管领导和厨师工作人员共同参与制定，保证食谱多样化，粗细搭配，米粥香汤搭配。

安贝儿一直坚持绿色、健康、安全的品质保证

梅陇镇安贝儿幼儿园

秋季第12周11月15日—11月19日食谱

星期一（2021.11.15）

早点：时令水果

午餐：营养肉丝红枣白菜干玉米粥

午点：营养豆浆+奶鲜馒头

星期二（2021.11.16）

早点：时令水果

午餐：营养蒸什锦三鲜河粉

午点：燕麦八宝粥糖水

星期三（2021.11.17）

早点：时令水果

午餐：什锦牛肉炒饭+老火猪骨花生莲藕汤

午点：吐司面包

星期四（2021.11.18）

早点：时令水果

午餐：汤西红柿鸡肉手工面

午点：蒸玉米棒

星期五（2021.11.19）

早点：时令水果

午餐：蒸番薯饭+丝瓜炒蛋+肉沫焖麻婆豆腐+老火龙骨赤豆汤

午点：家乡咸茶+葱花圈

温馨提示：

1、请家长结合幼儿在园食谱，合理安排晚餐

2、建议在家饮用100-150毫升牛奶

3、建议一周食用3-4次鱼

4、如当天有幼儿禁忌的食物，请及时联系班级老师告知

温馨提示

由于秋天是流感的高发季节，因此妈妈们要多给宝宝摄入维生素，增强抵抗力，预防感冒。可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择，可以多吃绿色蔬菜和红黄色水果。

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