孩子被吼后，身体会有六个可怕的变化 看完还敢吼他吗？

孩子犯错时，吼叫不能解决问题，反而会给孩子留下永久性的创伤。请努力控制情绪，告诉孩子错在哪、为什么，以及“我爱你”。

早上催女儿上学，她在那磨磨蹭蹭的。

我忍不住大吼：“快点！”

女儿吓得一激灵说：妈妈，你把我的心都吼碎了……

这让我想起了昨晚我给她讲的《大嗓门妈妈的故事》。

故事中，小企鹅被妈妈吼得四分五裂，企鹅妈妈走遍全世界才发现孩子的残体，用针缝好。

艺术可以夸张地修复孩子的身体，但在现实中，我们如何修复被吼伤的孩子呢？

儿童青少年心理问题专家托德认为，小企鹅身体的六个部分分别象征着儿童的六个心理特征：

注意力，躯体感觉、安全感、语言、自我评价和情绪。

咆哮对孩子的伤害是从表到内、多方面、多层次的。

每一次成年人的吼声都烙在孩子的心里，不知不觉地影响着孩子的身心健康。

1

看过一个辅导作业的视频，孩子一开始只是不理解题意，妈妈吼着读了一遍题。

每读一句就反问孩子一句什么意思，懂了没？

每问一句，吼声就高几个分贝。

在她读完最后一句问题的时候，那孩子已晕头转向，握笔一动不动。

母亲更生气了，一边吼一边恨铁不成钢地数落，声音更大，语气更急切。

看到妈妈要火山爆发，孩子急忙读了一遍题目。

但情急之下，她把题目中的“一根读成了两根”。

母亲气得连呼头痛：怎么这么笨？

吼叫，常导致大人越吼越气，孩子越吼越糊涂。

托德说：

父母发脾气时，孩子会变得六神无主不知所措，注意力一点都不集中。

他们根本记不住你说的内容，只会记住你凶过他。”

美国心理学家将父母超过85分贝的吼叫声放给7～10岁的儿童，让他们写下吼叫的内容，只有13.3%的孩子能写对。

吼叫与其说是教育，不如说是暴力干扰。

孩子们的注意力集中在成年人的愤怒上，无法集中精力感知语言信息。他们越吼，就越难集中注意力，看起来就越愚蠢。

2

你越吼，孩子的身体越“痛”

“只要父母吼我，我就会有紧张感，然后下意识的掐自己的手，总是会掐破皮或者流血。”

吼叫是有力量的。

从表面上看，吼叫并不会对孩子造成身体伤害。但是，从本质上说，儿童受到的伤害不仅仅是心理上的，还包括身体上的。

就像被吼叫后的企鹅一样，他的肚子飞进海里，象征着孩子的肠胃翻江倒海，身体不舒服。

美国密歇根大学一项实验表明，情绪受伤和身体疼痛感，在大脑的区域反应图示非常相像。

因此，当人们的情绪受伤时，身体也会出现一系列的疼痛反应：胸闷、头痛、食物不能吞咽、腹胀、消化不良、腹痛。

这种痛苦比挨打更难过。

挨打的伤疤是看得见的，但父母发脾气时留下的伤害却很隐秘，孩子有苦难言，痛苦加倍。

3

小学生曾在作文中这样描述妈妈发脾气的样子：

“头发直立，像一根根金光闪闪的黑色针，感觉随时都要扎在你身上。”

“脖子伸得老长，像一头正要吃野果子的长颈鹿。”“眼睛最可怕，瞪着你，就像喷出一条条火蛇，要把人烧死。”

“那对黑色的眉毛竖起来，像两把剑，好像随时都要刺穿你。”

“最可怕就是那张嘴了，现在就像是火山喷发了一样，说出的一句句话，像火焰，能把人烧死……”

咆哮的人就像怪物，无论是头发、脖子、眼睛、眉毛、嘴巴，都能把人置于死地，令人毛骨悚然。

这个怪物竟然是孩子最信任的父母。连父母都那么可怕，谁能救他？

你永远无法想象孩子被吼的时候有多害怕。

绘本中，企鹅的翅膀飞向老虎，意味着孩子的安全感被破坏了。

在他心里，想要紧紧抓住另一位强者，以保护自己，寻找安全。

而被吼大的孩子，小时候缺乏安全感，长大后也会重现父母的坏脾气。

演员陈乔恩不止一次被批评为情商低和脾气暴躁，连合作演员都不喜欢她。

母亲常常大吼大叫，说起母亲还是一脸恐惧，全身都在警觉。

许多脾气暴躁的成年人，他们个性的来源，可以在父母身上找到线索。

当他还是个孩子的时候，他没有安全感。当他长大后，他会用坏脾气武装自己，伤害别人和自己。

4

人生中常常会遇到这样的孩子：大人一吼，他就不吭声。事实上，孩子们并不是没有什么可说的，而是积攒了一肚子话。

哈佛大学一项研究表明：

小时候经常被父母吼的成年人，其大脑中韦尼克区和前额叶之间的连接更少。

连接越少的人，语言理解能力越差，表达能力越差。

心里苦却不能表达的孩子，被吼后连辩解能力都消失了。

就像小企鹅一样，他的嘴已经插在山上，语言被囚禁，剩下的只能像山一样沉默。

网上看到一个男孩乱扔玩具，妈妈吼着让他捡起来。

他无动于衷，不捡也不理。

妈妈觉得孩子没听在心里，吼得更大声了，直至把男孩吼哭……

孩子说话越少，内心积累的负面情绪就越多。

久而久之，那些没说出来的话就被攒成了沉默的冰山。

外表无害，但不愉快的心情在冰水中不断积聚，万分凶险。

华尔街日报一项调查表明：

吼叫式教育里长大的孩子，成年后更容易有行为问题和抑郁倾向。

被吼后不说话的孩子，谁也不知道心里藏着多么可怕的自己。

5

孩子被吼的时候怎么看待自己？

网友@银行小能手说：

“从小被吼到大的我，逐渐发现自己是讨好型人格，总忍不住希望别人喜欢我。

如果别人不喜欢，我就会很难过，特别讨厌自己。”

但是她这么渴望被喜欢，却找到了一个爱骂人的老公。她觉得被骂很正常，忍不住道歉哄他。

企鹅的尾巴象征着孩子们的自我评价，但被吼叫后，它被扔在嘈杂的街道上。许多人指着尾巴，象征着孩子们不断被否认，最终变得懦弱和不自信。

被吼大的孩子内心脆弱敏感。

脆弱的他，遇到冲突就逃避，不敢与人正面交锋。

敏感的他，又特别在乎别人的感受，唯恐别人对他出言不逊，只好无底洞地讨好，即使是口不择言的人。

心里有不甘，但只能暗暗生闷气，自己看不起自己。

全球畅销书《原生家庭》一书说：

“言语虐待不仅严重损害了你作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当的自我认知；还会对你的生存方式及价值产生必然的负面预期。”

被吼的孩子会逐渐内化父母愤怒下说的话。

父母吼他“你如何不好”，他便觉得“我如何不好”，变“你是”为“我是”，形成自卑的基础。

6

电视剧《老爸当家》里的杜杜，在换鞋时意外碰上了怀孕的母亲，爸爸二话不说就对她大吼起来。

受委屈的杜杜和父亲吵架后离家出走。她出去遇到一个男孩，三言两语地跟着别人去酒吧。

喝得醉醺醺时，她赌气说：我也给他怀一个！

只有16岁的女孩，居然以怀孕赌气的方式抗议爸爸的咆哮！

这样抗议父母又伤自己的方式，未免太令人痛心！在小孩小的时候，父母叫两声，他只能以哭泣和不吭声表示抗议。

但是当他长大了，有了力量，就会想尽办法逃避大人的吼叫。

就像小企鹅在心灵受到打击后，自然想逃跑。但他没有方向，没有力量，没有经验，他的脚走着，迷路到荒芜的沙漠。

李玫瑾教授就特别不赞同对孩子大吼大叫：

“不然孩子到了青春期，就会变得特别叛逆。”

吼叫听多了，孩子也麻木了，越来越不喜欢听。

为了避免父母的吼叫，孩子们经常离家出走，向外面的社会寻求爱。即使在外面跌跌撞撞，也比在家里被最亲近的人伤害要好。

7

你会后悔吗

我在网上看到一个问题：你后悔对孩子大喊大叫吗？几乎每个人都后悔了。

孩子这么可爱，被吼后不记仇。我们怎么能忍心把坏脾气加到他们身上？

每一次吼叫，每一次辱骂，都会刻在孩子的心里，他一辈子都很难修复。

与其孩子痛苦，父母又后悔，不如从现在开始戒吼。

(1)记录发脾气时的样子。

在《超级育儿师》中，有一位母亲经常对孩子大喊大叫。

育儿老师带她去了一个充满扬声器的实验室。

然后关掉灯，让妈妈亲自听她的吼声。

听到第一声吼叫，妈妈吓了一跳：原来孩子被吼叫时，很害怕。

随着音箱里不断传来她的吼声，她慢慢蹲下，满脸泪水。

改变，始于觉察。

尽管她明白对孩子吼叫不好，但从来没有亲身体验过吼叫的感觉，脾气上来仍无法控制。

这段经历之后，她果真慢慢变得耐心了。就算遇上小孩不合作，也会想方设法劝说，不要“吼”。

只有记录发脾气时的样子，才能形象地感知孩子被吼时的心理，改变行为。

我对此深有同感。有一次辅导女儿做作业，忍不住大喊大叫。老公拿了一面镜子放在我面前:看你发脾气的时候。在镜子里，我的眉毛垂直，眼睛狰狞，脖子伸得很长，嘴巴歪歪的，丑陋可怕，所以我不能大喊大叫。从那以后，只要我开始辅导作业，我女儿就拿着一面小镜子等着。虽然很搞笑，但确实有效。

（2）为自己的情绪设置“暂停流程”。

如果实在压不下自己的情绪，那就在发脾气前，为自己的情绪设置“暂停流程”。

托德老师给出两个步骤：

1.这件事，孩子真的罪不可恕吗？

2.对自己说：我可以发脾气，但等我离开10分钟以后，如果我还生气，那就再说吧。

这样的提问和等待，可以最大限度地消除情绪，减少对孩子的伤害。

（3）若没有忍住怒吼，事后及时向小孩道歉。

多伦多大学一项研究表明：

父母控制情绪虽然对孩子有益，但怒火却没发泄出来，长期的压抑会让父母感觉更糟。

而这种不爽的感觉带到亲子教育中时，对孩子同样无益。

因此，假如忍耐不住脾气，那也不必过分自责，否则会给自己更大的感情压力。

事已至此，不妨待自己平静之后，及时向孩子真正道歉，就像绘本中的企鹅妈妈一样。

能够说出自己发火的原因，并且指导孩子下一次纠正。

道歉是为了让孩子明白:发脾气≠不爱他。及时修复比孩子余生自行愈合好。