郑州心理：如何帮助孩子建立足够的安全感？

郑州国医堂：作为父母，我们都知道，孩子小的时候，是建立安全感的黄金时期。怎样才能帮助孩子建立足够的安全感？这个问题经常困扰你吗？如果有，那就看这篇分享吧！

1.给孩子无条件的爱，不要为爱预设各种条件，这样孩子就一定能随时随地被爱。但作为父母，很多时候，给孩子的爱是有条件的。比如你考了第一名，我就做我想做的，你听话，你妈妈就爱你。这些都是有条件甚至威胁的爱，孩子不会有安全感，以后不要再说类似的话。

2.父母相亲相爱，孩子的恐惧往往来源于被抛弃的感觉，比如被家人抛弃的恐惧。常见的原因是家庭破裂，而家庭破裂的导火索是父母关系的破裂。当一个孩子的童年是在父母的争吵中度过的，他的内心一定是没有安全感的。所以不要在孩子面前争论，因为孩子最在乎父母之间的关系，所以想帮助孩子建立安全感。作为母亲，你要爱孩子的父亲，作为父亲，你要爱孩子的母亲。

3.家长要学会理性表达问题，保持情绪稳定，避免极端行为。比如父母脾气暴躁，容易发脾气，大喊大叫，对孩子也是有害的。我们要学会表达情绪，而不是情绪。

4.多关注孩子内心的感受和需求，而不是通过表面的行为来判断。孩子的任何消极行为背后都有积极的动机。当你满足了他内心的需求，他就会改变消极的行为。

5.继续相信孩子。如果家长批评指责，孩子会觉得无论我做什么，家长都不会相信我。放弃吧。久而久之就会形成一种习得性无助。

6.永远不要要求孩子尽善尽美。如果你让孩子追求完美，潜台词就是你不符合孩子的现状，你接受不了孩子所有的优点和缺点，孩子会很软弱，所以接受孩子的一切，会让她觉得值得被爱，有足够的安全感。

7.少评价，少贴标签，比如这个孩子懒，不爱学习，不爱思考。每给孩子贴上一个标签，孩子就会在潜意识里逐渐认同，他不会变得主动，所以多给孩子正面的鼓励吧！

8.不要拿孩子和别人比，比如别人家的孩子怎么样。如果是这样，他们会给孩子树立一个又一个假想敌。孩子会觉得身边没有朋友，都是自己的竞争对手。那他们就不会真的幸福。