帮助孩子从抵触到主动作业，我可以做什么？

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愿爱滋润你的心

愿温暖环绕你的家

因着孩子的需要，在先生的影响和带领下，最近，我才真正开始钻研学习治疗、儿童专注力、儿童时间管理等，渴望帮助孩子在学习上有突破有进步，甚至是卓越成长。

一边学习，一边领受，一边实践，一边记录，一边分享，一起成长。

01 父母心态篇

“辅导孩子作业本来就是家长天生的紧箍咒，要去克服而不是抵触。”

“你喜欢孩子才喜欢，你享受孩子才享受。”——高先生的智言智语

过去，我是打心底里不想管孩子的学习，更不想管孩子的作业，我觉得孩子的学习成绩都无所谓，反正最重要的是孩子的心理健康，是亲子关系有没有给孩子爱的滋养，只要心理健康、有爱的滋养，孩子都会越来越好的，包括孩子心态好了，学习自然也越来越好了，实在不用操心。

我只想管孩子的生活起居、建立和孩子的关系、管其它方面就好了，学习就交给老师、交给学校，不要再给我们家长。我自认为这是最好的分工。

这样的心态，让我在孩子上一年级后开始感觉痛苦万分，尤其是“双减政策”前，孩子作业的确很多，我每一次都非常不想管孩子的作业，但又不得不管，带着这样一个痛苦抵触的心理，结果自然是我的孩子对作业也开始抵触，不想写。也结果自然是很多个一写作业就鸡飞狗跳的崩溃瞬间。

先生回国休假后，我最开心的一件事，就是可以把孩子的学习和作业扔给先生了，这一块我终于完全不用管了，感觉真是太好了。

感恩的是，先生的智慧征服了我，先生回家短短一个星期，孩子竟然从原来的只喜欢上课、讨厌写作业，变成了喜欢写作业，回家会主动提作业，追着爸爸要爸爸快点陪她写作业。

一周后的一天晚上，需要我陪孩子时，发现即使是我陪，孩子也不再磨蹭，反而很快自己拿出作业，很专注地写，看图写话地格子写满了，还补充一些写在格子下面。还用上课地方式复习，带着妹妹一起读了很多课文和字词。

先生教给我的第一点，是陪伴孩子学习的心态：

“每天和孩子在一起的时间非常有限，起床、洗漱、吃早饭、上学、放学后吃晚饭、做作业、洗漱、讲故事、睡觉等这么多环节，父母和孩子坐下来静下心相处的时间有多少？而做作业算是能承载父母和孩子相处的一个时间段，要把陪写作业当作和孩子的陪伴时间、亲子时间，享受的特殊时间，而不是任务和痛苦。”

先生休假结束时，孩子对待作业的态度已经大转变了，不再抵触和讨厌了。

一方面我好奇，为什么会有这么快这么大的转变。

一方面畏难情绪再次上来了，有先生陪着，孩子会喜欢写作业。现在先生上班了，又该我管了，会不会又回到原来的状态？因为我不想陪孩子写作业的心态其实还没有真正消失。

真正彻底让我改变看法的，是对于孩子需要的真实认识。

过去，我不想管孩子学习，是因为我认为孩子最重要的需要就是心理健康和亲子关系。

但这一次的畏难与好奇，内心有一股力量让我觉得一定要找到一条出路，不能够再和孩子一起陷在痛苦与恶性循环中了。

这时候，我才真正看到，孩子在学习上的需要！

从第一学期开始，我的孩子就许下愿望，说希望得100分，希望字写得好，希望成绩好。

其实每一个孩子都渴望自己能够好好学习，能够学习很好！

当孩子学习不好的时候，其实与之相伴的，也会是孩子在学校的自信心不够，一样会影响孩子的心理状态，即便我们的孩子会感动：“我知道即使我考分，妈妈也不会骂我。”

孩子的学习好，学业自我效能感强，也能够让孩子更加有能力和信心面对生活中的其它困难。

而孩子为什么需要学习，就像我们为什么需要工作？其实是为了帮助孩子，把上天所赐给她的恩赐才干发挥到极致，能够完全地使用，能够用这样的恩赐才干去祝福到更多人。

她也在这个过程中获得使命感、价值感，而其余的外在附加值也会自动追随她。

我的孩子在这方面感觉到困难，还没有真正完全为自己负责，喜欢学习，热爱学习，享受学习，卓越学习，我就需要帮助陪伴她！需要陪她一起找到原因，帮助她最好成长，发挥出她最大的潜能！

不能够因为我的抵触，就使孩子的潜能被压制住，没有被发挥，甚至孩子产生抵触心理。

心态改变了，感觉就完全不一样了，面对孩子的学习作业以及与之相关的一切困难，我都开始觉得成为了机遇和机会，是帮助我和孩子成长的最好的挑战！这些困难都开始变得可爱起来，都成为了最宝贵的财富。

而围绕怎么帮助孩子热爱学习、主动作业、提高能力，我终于开始勇敢面对，甚至充满激情地作为新的深研课题来探索，感觉真是好极了！

虽然父母心态改变了，问题和困难不会马上消失，孩子写字还是不好，孩子还是会磨蹭，孩子还是会总出错，而且旧的问题还没有消失，新的问题还会不断出现。

但当下定决心要陪伴孩子一起攻克和成长时，坚决要攻克学习和作业这项难题时，就不会再容易烦躁和感觉无力了。

孩子的问题越多，我们和孩子成长也就越多。甚至我们现在所经历的，将来都能够成为别的孩子和家长的祝福。

02从一点一滴开始改变

当我开始真正想要帮助孩子学习进步时，就知道，我和先生真正所希望的，并不只是孩子成绩好，而是真正想要培养的，是孩子主动自觉地学习，是孩子会管理她的学习和作业，是她会为自己的学习负责，并且有很强的学习能力。

顺序很重要，学习能力可以先放一放，比如不需要要求孩子的字马上写得非常好，孩子必须马上所有基础功都补上来。

首先重要的，是孩子的兴趣和动机，孩子喜欢学习，孩子愿意而且会主动写作业，孩子会觉得学习是她自己的事，而不是老师和爸爸妈妈的事。

我们可以做的就是巧妙地引导孩子，巧妙地转移责任。

很多时候孩子反感写作业，是因为从一放学开始，父母的第一句话就是“今天是什么作业？”为了孩子早点写完作业，可能耳朵边会一直都是父母的“写作业写作业”。

在先生身上我也学到一点，其实我们的孩子知不知道她需要写作业呢？她是知道的。

我们不要先假定她不知道，不想写，就一直说一直说。这样的结果是，写作业成了父母的事情，而不是她自己的事情。而我过去因为实在不想陪她写作业，但因为不得不对老师负责（瞧，过去的我都觉得孩子学习是老师的事，又怎么会让孩子对学习有正确的认识呢？），不得不管，所以也是从一开始就会提会催。反而就一直经历到和孩子的拉扯。

开始练习转移责任时，我给自己定下一个目标，接到孩子后前面一个小时都不要提“作业”两个字，就单纯享受和孩子聊天，和孩子共处的时间，并且和孩子一起玩游戏。一晚上自己主动提的次数不要超过2次，尽量不要自己提。

这不是一件容易的事，特别是对孩子的作业有负担的家长，真是太难了。但确实是值得的。我发现，我不提后，孩子会自己提了，会自己写了。

孩子的潜意识受我们言语的影响，如果我们不断让孩子感受到：你就是一个不爱写作业的孩子，你就是需要人催。那她就是这样。如果我们给孩子的感觉是：你就是一个负责的孩子，你喜欢学习，你记得你的作业，她就会记得。

刚开始可能孩子还是会拖延会磨蹭，可能还是专注力不强，可能还是卷面不整洁。没有关系，一点一滴的进步，不要一口气吃成大胖子。

今天会主动提，会自己写完，就已经很棒了。

孩子会开始自己惦记自己的作业后，这时候学习能力的提升还是其次，可以开始培养孩子的专注力和时间管理能力了。

这两点是相辅相成的。

重点还是要把管理的权力和责任交给孩子，让孩子感觉是她自己在管，而不是家长，还是要巧妙地转移责任。

好玩的是，当我想要建立孩子们的时间观时，先生竟提前几天比我早想到，还为孩子们买了电子手表。收到手表的当天，就先开始了一个小改变。

我告诉孩子们：“爸爸给你们买了手表，太好了！现在妈妈不用看时间了，请你们看时间，提醒妈妈好吗？”之前家里买了闹钟，但很奇怪，孩子们不爱看，也没有起太大作用，基本上几点该做什么，都还是我叫她们，甚至催她们。

现在，我要把责任转移给孩子们，特别是大宝。

我会隔段时间问一下孩子几点了？说妈妈这个点需要做什么事。这是为了让孩子们看时间，对时间形成概念。我们的孩子会拖延磨蹭，其实很多时候是对时间没有概念，她们只是需要我们陪伴她们认识时间，建立时间观念。而不是催促。催促的结果，反而孩子更没有时间概念了。

我告诉孩子：“妈妈8点30分要去洗漱，请你到时候提醒妈妈哦！我用的时间多些，我先去，你们再来，9点00也要提醒妈妈，告诉妈妈是上床的时间了。”其实我也在巧妙提醒孩子需要写作业了，因为孩子当天有兴趣班，吃完饭和爸爸视频后差不多8点了，还没有写作业。

这时候孩子看时间8点钟：“还有30分钟了，要写作业了，妈妈你可以陪我写吗。”

我：“好呀，但妈妈8点30分要去洗漱，到时候你要提醒我去哦！”“好。”

刚打开书，孩子说：“我想喝水。”

要是以前，我会觉得怎么又事多，又磨蹭。但现在，反而可以利用这样的机会教会孩子提高专注力。

我说：

“宝贝，你特别会管理你的时间，你做得很好，知道在写作业前，把喝水、上厕所等各种事情做完，等下就专心写作业。你非常懂得如何专注，很棒哦。”

以前孩子写作业后会一会这样一会那样，但这一次果然，正式写作业后，她没有做任何一件别的事。

她请我也拿一个本子陪她，她念题，我和她一起写。这里涉及到孩子对写作业的感受，感受越好，孩子越会喜欢，后面会再详细分享这点。

就这样我们写完后，自己检查，再交换检查。我问孩子：“现在几点了呀？你算一下时间，你用了多少分钟？”这样既帮助孩子练习一下口算，又帮助她继续建立时间概念。过去自己给她说，和让她自己算、自己看、自己说的感受，太不一样了。

孩子说：“20分钟！”“哇，你好有效率啊！20分钟就完成了！你很认真哦，而且你还帮妈妈念题，还帮妈妈检查了的！实际上你可能只花了多长时间就能完成啊？”

“5分钟！10分钟！”你真的很有效率哦，很专注，妈妈给你点个赞！”

虽然孩子这次因为写得太快，字写得不太好，但没有关系，那是后面会练习和提升的。

现在的重点是，先培养孩子的专注力和成就感，先让孩子知道她其实可以这么快完成作业。当她有这种感受时，她就会更懂得安排时间，也会更快地完成作业。不会像以前，明明10分钟的作业，她就一直拖延，一直害怕，一直畏难，一直磨蹭，一两个小时都没弄完。

或许以前，我们也会给孩子这样的潜意识：你就是会磨蹭，你做作业就是很慢，这些作业就是会做很久，所以你要快点去做作业，等等。

现在，通过让孩子自己看时间，通过有意识地给孩子专注的意识，孩子自己的畏难情绪就没有了，就知道我很快就能完成呀！

第二天早上送孩子上学，孩子说班上有同学戴了电话手表，上课还能玩上面的游戏。我第一反应是孩子羡慕同学能够戴手表到学校（虽然同学是因为有特殊情况），但没有说，而是问她：“那你觉得戴电话手表到学校好不好呀？”令我意外的是，孩子回答：“不好，因为会影响上课的专注力。”

哇，昨天才给孩子专注的概念，孩子今天就自己提到了。而且让我看到，其实我们的孩子，都愿意上课专注的。

只是过去也许我们只知道要求孩子，忽略了怎么帮助孩子建立概念，真正了解，并且做到。

回到一点一滴的改变上，虽然当天晚上最终孩子们睡着还是在10点半，但是孩子们能够自己看时间了，能够自己主动去做了，没有一件是被我催的，孩子还那么专注地完成了作业。就这一两点来说，就已经是进步了。

愿我们一起成为更用心的父母，每天陪伴孩子进步一点点，帮助孩子更好地成长！