孕期贫血，还傻乎乎不在意？误了宝宝都不知道，2个方法补回来

说到孕期营养，很多人都知道要补充肉类、蛋类、奶类，但实际上孕期所需要的营养不只是这么多，包括提供热量的食物、提供蛋白质的食物、还有微量元素等，尤其是铁。