这样给孩子吃鸡蛋，不但没营养，还影响孩子健康，家长要注意了

大家都知道，鸡蛋是非常有营养的，而且在食用起来的时候也是非常方便的，所以鸡蛋通常都会被很多家长用来给孩子补充营养，但是今天小编要告诉大家的是，鸡蛋虽好，但是如果用的方法不对，是有损孩子健康的。下面提到的几种烹饪鸡蛋的方法，别用了，对孩子不好。

1，半生不熟的鸡蛋

一说这一点，可能很多家长会说，不是有研究说鸡蛋做成溏心(半生不熟)的不是营养更高吗?理是这么个理，但是很多家长忽略了一点，那就是鸡蛋本身其实是很脏的，家里养鸡的都知道，鸡蛋在刚产出的时候，上面会沾着鸡粪等脏东西，当然很多卖鸡蛋的会把鸡蛋擦拭干净，但是那些细菌还是会残留。此外，鸡蛋本身是有寄生虫的，如果不经过高温杀毒，内部的寄生虫等还是会存活的，这个对于免疫力还没发育好的宝宝来说，是不好的。

2，煮鸡蛋放糖

有的家长为了让宝宝吃的更好，更合口，会在煮鸡蛋的时候加点糖，毕竟鸡蛋吃起来是索然无味的，加点糖孩子们更愿意吃，但是这个时候要提心大家的是，鸡蛋和糖在一起，经过高温作用，会产生一种叫糖基赖氨酸的东西，这个吃了后，会对消化系统产生不利影响，会出现呕吐，拉肚子的情况。

3，红薯加鸡蛋

红薯营养是非常丰富的，鸡蛋也是这样，那么强强联合就能达到更好地补充营养的作用？答案是否定的，因为这两个东西都不是易于消化的，两个一起吃，会出现消化不良的症状。

那么鸡蛋到底怎么吃才是最有营养的，或者说是最稳妥的呢？很简单，就是做起来最简单的，煮鸡蛋。

最后，小编想说一句，任何东西都是以适量为主，别管多么有营养的东西，吃多了，都是不好的，鸡蛋也是这样，一般给孩子吃的话，一天一个鸡蛋就不算少了，小编是隔一天给孩子吃一个鸡蛋的，并没有天天给孩子吃鸡蛋。

好了，上面的这些注意事项希望各位家长要注意了，别再蒙着头给孩子吃鸡蛋了