孩子运动时一定要备齐的四样东西，每一样都对健康很重要

小陈的儿子运动天赋很高，上了小学后，更是参加了学校组织的体育队，每天放学后还要训练很久才会回家，而且每一次举办校运会，他都能拿奖，甚至还打破过学校的长跑纪录，让小陈每次提起来都笑容满面的。另外小陈为了支持儿子的体育事业，每天把他打理的妥妥当当的，甚至各种运动需要的装备，小陈也都会提前给儿子准备好，让他没有后顾之忧。那么就让我们看看，父母需要为喜好运动的孩子，所准备的四样必需品是什么吧？

1、运动鞋

运动鞋是每一位热爱运动的人，必备的一样物品，因为它的鞋底不仅摩擦力强、抓地力好，还有很棒的回弹性与减震性，能最大程度的减轻运动对脚部的伤害。不过运动鞋也是有讲究的，不同的运动项目，需要穿不同的运动鞋，比如跑步时一定要穿跑鞋，因为跑鞋的鞋底更柔软、更轻便一些，能够减轻跑步时的负担，从而让速度更快；也能更好地保护孩子的脚底，缓解脚掌的疲劳。

2、速干衣

速干衣其实并不是能够快速把水分吸干，而是能够把人体表面出的汗转移到衣服表面，再利用空气或阳光将汗液蒸发，这种操作有两个好处，第一就是在出汗后，衣服不会黏在身上，造成不适感；第二就是能够避免孩子在出汗后受风着凉。所以对于爱运动的孩子来说，父母一定要为他准备一身速干衣，保障他的健康和舒适。而且速干衣的透气性和弹力也很强，能够让孩子的皮肤自由呼吸、身体自由舒展。

3、水杯

水杯是做运动时一定要带的东西，因为一旦运动过度，发生脱水的情况，很容易出现生命危险，另外父母要注意，如果孩子进行的是较为剧烈且持续时间较长的运动，需要给孩子准备的是淡盐水，而不是纯净水，还有父母一定要教育孩子，运动时不要喝太多水，运动后也要小口、少量的进水，以免发生危险。

4、运动发带

给孩子准备运动发带，能够避免运动时，汗水顺着头发流入眼睛，而且运动发带柔软细腻，有很强的吸汗能力和透气性，不会让运动的人感到闷热，还能防止孩子着风受凉，是运动时必不可少的好帮手。

热爱运动是好事，所以父母只要把这些必需品备齐，就能让孩子在运动时，更加健康、平安。