想宝宝聪明、大脑健康发育，这三点宝妈一定要知道，关系孩子一生

你知道孩子大脑发育的关键时期吗？很多妈妈都会回答，后天营养很重要。

其实后天，更多承担的是大脑的开发与养分供给，大脑成长发育的黄金时期在胎儿期就开始了。

这也是为什么孩子出生时，头很大身体很小。随着越来越长大，身体成长，但大脑长大的程度却很小。

孕妇在怀孕的第3个月，胎儿在母亲子宫内，会将70%的营养用在大脑的发育上。而在母亲怀孕的后3个月，胎儿的大脑会迅速长大3倍以上。

医学研究发现，即使妈妈在怀孕期间营养不足，生出来的体重较轻的婴儿，也会有一个大大的头部。也就是说，当胎儿在子宫内接受的营养不足时，会优先将营养传输给大脑，供大脑发育成长。

在胎儿期，大脑每分钟要生长出多达250000个神经细胞，人们一生中需要用到的70%的大脑细胞，在这一时期基本全部发育完成。

母亲在这一时期的营养、生活习惯、心情都会对孩子的大脑产生很大影响。你的孩子聪不聪明，除了基因，很大程度要看你是否在胎儿期就给他提供了好的生长环境。

根据科学研究，胎儿的大脑有60%是由脂肪组成的。因此，怀孕期间，你要恰当地去吃一些脂肪含量相对高的食物。同时，也要注意高蛋白食物的摄入。

最重要的是，要保证营养的均衡，少摄入没有营养的食物，这样你的宝宝才会更健康。