产后抑郁症，离我们有多远？

健康科普，来看百科名医

以下是在知乎上看见的一些真事。

1月6日晚20点左右，湖南湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日的前一周，怀抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下。最终，三人均告不治身亡。大的孩子两岁多，小孩子才几个月。

2012年5月16日在鲁能领秀城，一年轻女子怀抱其婴儿从8楼跳下，双双身亡。······

2015年5月3日，一位姓刘的妈妈与自己仅18天大的儿子独自在家。中午时分，妈妈用枕头、被子捂住孩子的口鼻，又将孩子带到厕所将儿子淹死。·········

2015年，年轻的小黄在生产后总和丈夫因为一点琐事争吵，在某一天，小黄将一锅滚烫的油泼向丈夫。她被一审判处无期徒刑，并附带民事赔偿180万元。

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这些真实的事情让人感到痛心又害怕，是什么让这些妈妈情绪失控、选择自杀，甚至杀死自己的孩子呢?

罪魁祸首就是在产后妈妈中常见的一种疾病—产后抑郁症!

说起产后抑郁症，很多人不以为然，认为只是女性在生完孩子后脾气变大、变得矫情而已，因而并不是很重视。其实，产后抑郁症没有那么简单，也比咱们想象的要严重。

产后抑郁症是一种精神疾病，是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，甚至导致自杀、伤害孩子、伤害他人。

有人认为产后抑郁症的发生只是因为没有一个好老公。

前几天，在《妻子的浪漫旅行》中，妻子们在节目中聊起了产后抑郁症。

众所周知，袁咏仪和张智霖十分恩爱，经常一起旅行。张智霖也是被公认的好老公。

但是，袁咏仪在生产后还是情绪低落，每天因为一点小事就发神经，惹得老公摔门而去。

谢娜产后也曾经历情绪低沉，通过工作才得以调节。

张嘉倪说自己生产后，老公一直陪着她，已经对她很好了，但是还是会吵架、会不开心。

其实，产后抑郁症虽受夫妻关系的影响，却不单单与老公有关。引起产后抑郁症的因素有很多!

1.内分泌因素

在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化。

研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2.遗传因素

有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

3.产科因素

产前的心态紧张，产时、产后的并发症，难产，滞产，使用辅助生育技术，第一产程时间长，阴道助产，手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，都会导致产妇生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。

4.躯体疾病因素

本身患有躯体疾病的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。

5.社会心理因素

心理因素也是诱发产后抑郁症的重要因素。

女性在分娩后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况不佳、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等因素，均与产后抑郁症的发生密切相关。

产后抑郁症并不是一个小病，有的人很难自己走出来，是需要医生介入，及时治疗的。治疗手段包括服药、接受心理治疗等。

当发现自己产后或媳妇产后有以下症状时，一定要及时就医咨询。

1.情绪抑郁。表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.早醒、入睡困难或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

以上表现，在产后4周内出现5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的)，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经受到严重影响，需及时就医。

虽说医生的治疗很重要，家人的理解、关爱对产妇病情的恢复作用也是很关键的。

周围的家人可以多关爱、关心一下产妇，尽量以产妇为中心，满足她的需求。引导她述说自己的烦闷，大哭一场也没关系。鼓励她、赞美她，多与她交流。

希望每个美妈都不会经历产后抑郁症，每个老公都可以多多关心生产后的妻子~