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北京五洲妇儿医院专家讲：有不少宝妈说，怀孕后仿佛变了一个人，生活上的很多习惯都改变了。比如以前觉得自己很女汉子，怀孕后稍有不顺就想哭；睡觉一直是自己的强项，怀孕后却时常睡不着……除了这些变化外，孕期还会遇到以下的这7个尴尬问题，妈妈们都说准。

孕期尿频

怀孕期尿频多数孕妈都会经历。然而还有部分孕妈会经历漏尿这种尴尬变化。有的孕妈，打个喷嚏，咳嗽两声都提心吊胆，生怕遭遇人前漏尿的尴尬。孕期漏尿，准妈妈们也别太难过了，这和怀孕体内激素变化有关，盆底肌松弛有一定的关系。随着宝宝出生后，身体慢慢恢复，会慢慢有所改善。4耻骨疼痛5

下肢浮肿

怀孕后，不少孕妈会遭遇浮肿的尴尬。有的孕妈下肢浮肿严重，身体不适，而且穿鞋不方便，甚至是严重影响到形象。还有少部分孕妈全身浮肿，那种痛苦与尴尬只有孕妈最清楚。有些孕妈发现，怀孕后不知不觉中就变成了个“有味道”的人，无奈的是这种味道带给孕妈不少尴尬。比如，有的孕妈会发现，孕期变得特别爱出汗，总是逃脱不掉一身汗臭味。还有的孕妈，在孕后期就出现了泌乳现象，全身有种“奶香味”。还有部分孕妈会发现，孕期私处的气味也比之前重了，真是尴尬至极。7长妊娠纹孕晚期由于胎儿的发育和子宫的膨大，腹部皮肤下的胶原质开始撕裂，出现妊娠纹。孕期腹部、胸部，臀部和大腿上都会或多或少地留下妊娠纹。这是由遗传因素和营养因素决定的，体重增加迅速的孕妇，妊娠纹的状况一般都比较严重。8

孕期便秘怀孕期间，孕妈们容易便秘。其实，孕妈便秘是比较常见的症状。怀孕后，女性体内会分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。便秘以孕晚期最为严重，子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。如何缓解孕期便秘？孕妈们首先要调整自己的生活方式，多吃蔬菜、多喝水、适量运动、建立良好的排便习惯是缓解便秘的基本方法。怀孕对女人来说，绝对是一生幸福的必修课，同时也是一部与尴尬事战斗的“血泪史”。各位孕妈，要保持平常心，开心幸福的度过孕期每一天！