生长发育障碍儿童须知,需要注意那些,如饮食其他

文 / 七彩虹语言康复中心
2019-03-30 13:10

一、忌食:合成饲料饲养的家禽、进口食品(肯德基、麦当劳等快餐中的鸡类)、反季节菜蔬、豆制品、补品(甲鱼、乌鸡、花粉、蜂王浆、参类、褒汤)、饮料、小零食;

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二、计划饮食,均衡营养:以天然食品为主,合理安排三餐,多食瘦肉(牛羊肉、鱼类、蛋、鲜奶)蔬菜、水果;补充钙剂;

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三、加强体育运动:每日大运动量累计1~2小时,以伸展、扩胸、抬腿、跳高、跳绳等运动为宜,运动时间以15:00~21:00之间为宜;晚9:30以前入睡,保证睡眠在8~9小时以上。

四、杜绝不适合儿童健康的化妆品、书籍、影视,慎用广告宣传的各类物品、食品;

五、人类生长激素分泌特点:

生长发育障碍儿童须知,需要注意那些,如饮食其他

一生中有两个分泌高峰即 出生~3岁 青春期(女孩10~12岁、男孩12~14岁)

一年中春夏季分泌最多 一日内夜间11~1点最多 白天运动后分泌增加

发育迟缓儿童检查项目:运动试验(生长激素、类胰岛素生长因子、甲功等)、骨龄,

青春期儿童加检查项目:性腺激素;

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