宝宝添加辅食为什么是6个月起？

宝宝6个月添加辅食的原因

(1）乳类喂养不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求，例如在胎儿后期从母体获得的储存于肝脏内的铁质已经用完，需要食物补充铁质和其他营养素。婴儿长大后活动量增加，作为流质的乳类不能满足较大婴儿的能量需求。

（2）6个月婴儿具备了消化吸收辅食的能力。随着消化系统成熟，乳牙开始萌出，嘴能咬切、咀嚼食物，能吞咽非液体食物，神经肌肉协调能力不断增强；婴儿对不同颜色、形状、滋味的食物产生欣赏能力。胃肠消化吸收能力很快增强，肾脏的排泄能力提高。

（3）宝宝添加辅食有利于语言、交流能力的发展和良好饮食行为的培养。大人给宝宝喂食时，也是与宝宝互相沟通交流的重要时光，对宝宝智力情绪等心理发展起着很大的促进作用，是锻炼宝宝口腔肌肉和舌的运动的机会。

过早或过晚添加辅食对宝宝有什么不利影响

宝宝过早添加辅食(在4个月前)的不利影响：

（1）引起呕吐和腹泻，是因为宝宝还没有能力消化添加的辅食。

（2）可能会发生辅食取代母乳、导致宝宝营养素摄入不足的后果。

（3）也可能发生过度喂养，宝宝出现体重超重的情况。

宝宝过晚添加辅食（在6个月后）的不利影响：

（1）会导致宝宝得不到所需营养，阻碍生长发育，发生营养不良和微量营养素缺乏的后果。

（2）不利于促进生长发育潜能的发挥。

（3）影响锻炼宝宝口腔肌肉和舌的运动的机会，不利于今后语言发育和良好饮食行为的培养。

（4）宝宝可能发生偏食、挑食、拒食等饮食行为问题，长大后的学习成绩、人际交流、社会行为等社会适应能力也可能受到影响。

上海市科委科普项目资助

项目编号：18dz2307100

文/上海市儿童医院

编辑 / 寸寸

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