不做“虎爸虎妈”也能培养出优秀自律的孩子，只要你这样做

俗话常说“不打不成才”、“黄金棍下出孝子”、“三天不打，上房揭瓦”——无一不提倡用打骂处罚的方式来规范孩子的行为习惯，而这也是我们传统教育中一直沿用至今的不成文的教条。

在日常家庭教育中，家长会很自然的会为孩子制定诸多规则和限制，以培养孩子的良好习惯。而一旦孩子没有遵守这些规矩，大多数家长会采取责罚的手段来让孩子“长记忆”，防止他们下次再犯同样的错误。

这样做所产生的效果一直都存在不确定性，尤其是在当今这个强调个性、独立和开明的社会新环境下，一味的责罚打骂产生的副作用越来越明显和严重。这种方法不但损害家长和孩子之间的亲子关系使孩子更加“不服管”，更让人担忧的是可能引发孩子的心理问题，造成长期的精神抑郁，甚至促使心智还未成熟的孩子走向极端。

两名青少年相继自杀身亡，一个16岁一个17岁

已有研究表明：简单粗暴的处罚，只会带来反作用，使孩子产生更多不良行为和习惯。

体罚、惩罚、咆哮只会让孩子学会用偏激的方式去处理问题。更值得关注的是，这会使得孩子的身体在愤怒和怨恨等强烈情绪刺激下产生大量的肾上腺素和其他应激荷尔蒙（产生逃避、反抗或麻木等反应），暂时关闭孩子大脑的理性和合作思维能力，从而导致负面结果的产生——孩子不但不会“长记性”，反而学会了“耍小聪明”，他们会用撒谎等方式来极力避免自己下一次再落到同样的“下场”。同时，家长在孩子心里的形象也会大打折扣，对孩子的影响力只会日益变弱。最终，我们收获的都是苦果。

专家指出教育孩子最有效的方法是以身作则，通过榜样的力量来让孩子潜意默化地养成良好的行为习惯。“已所不欲，勿施于人”，想要让孩子成为什么样的人，家长必须自己先做到，或至少让孩子看到你的决心和努力。

教育孩子的首先需要建立的意识是：要让孩子养成良好的行为习惯，核心不在于家长在孩子犯错犯规时的反应，而在于家长一直以来持之以恒的行为举止，如家长一贯与孩子的沟通方式和日常所树立的示范。教育的目的不仅仅是鼓励强调良好的行为习惯，还需要赋予孩子独立、坚韧、自强自主的性格和正确的价值观。

在现代社会中，双职工家庭是很常见的。在这样的前提下，家长更应该通过积极正向的引导帮助孩子建立主人翁意识，让他们正确认识自己的价值和重要性，激发主观能动性，自发自觉的以高标准来要求自己。当然，我们也不能忽略了必要的矫正措施，当孩子的行为不规范时，家长也需要及时正确的应对方法。

主动式引导和被动式响应是此消彼长的关系，即家长愈是积极的去引导孩子，就越不需要被动的去应对孩子的突发问题。

良好的行为习惯使孩子终身受益，主要体现在两个方面：第一，确保孩子能在稳定、安全、健康的环境中更有效的理解和掌握规则、规范和责任的含义和价值；第二，帮助孩子逐渐形成自律自制的正循环，并最终养成正确应对挫折和失败的良好品格。

家长宝典之一：主动式引导孩子形成良好的行为习惯

在情绪平和、日常普通的状态下，如果家长能够和孩子一起反复练习冷静灵活的处事方法，不断积累经验，那么便可以帮助孩子更好的应对突发情况。这样的方法，能够大大降低家长实施干预矫正手段必要性，从而为亲子关系带来积极正面的影响，营造和谐的家庭关系、形成良好的沟通渠道。这里为大家讲解一些主要的实施方法。

将惩罚转变为问题解决的机会。孩子们不守规矩或犯错都是有原因的。如果家长能够多一点耐心花时间与孩子好好沟通，便可以将这些原因找出来，达到解决问题的目的。我一位朋友6岁的儿子每晚睡前都会大闹一番，家长认为小孩是故意而为，所以采取了如取消睡前阅读、禁止看动画片等惩罚措施强迫孩子反省，改掉坏脾气，但收效甚微，不仅亲子关系变得十分紧张，还把全家都搞得筋疲力尽。后来，我去她家找合适的机会向小朋友问起此事，才发现原来孩子是因为晚上老做恶梦很害怕，所以才总是不肯乖乖上床睡觉。最后，通过和孩子的一番协商，找到了双方都满意的解决方法：在孩子的房间里安放小夜灯。

学会透过现象看本质，能够帮助我们建立正确的思维模式。让孩子参与到问题解决的过程中，会激发他们的主观能动性，逐渐学会自律。家长也要学会引导启发孩子，帮助他们找到解决方法。

要以理服人树立威信，而不是以家长的身份去强迫孩子。家长为孩子制定规矩是必要的，但如果仅仅只是简单的要求孩子遵守，那么家长只是在教孩子如何顺从，而不能使他们具备独立思考能力。随着年纪的增长，孩子们会变得叛逆，难以管束。相反，如果家长让孩子参与规则的制定，他们会学会如何设定目标、谈判和合作。更重要的是，他们会更认同并自觉遵守这些规则。例如，和孩子一起制定家务劳动计划表，明确任务内容、时间和责任人；稍大一点的孩子可以和家长一起制定看电视或使用手机等智能设备的时间等。

明确规则含义以及违反规则的后果，并与孩子达成一致意见。要根据实际情况来制定规则及后果，然后坚定的执行下去。如果你跟孩子说“如果你不停止发脾气，我们就不去公园玩了”，但结果却是他一边发脾气，你一边带着他去公园，那就会让孩子觉得你口是心非，说话不算数；如果你提前讲清楚了规则和后果，并且毫不含糊的坚持执行，那么孩子以后也会更重视对规则的遵守。

时常鼓励孩子，但不要过度奖励。斯坦福大学曾做过这样一个试验：将一群学龄前小孩分为两组——其中一组的孩子如果用水彩笔画画，便可以得到小奖励；而另外一组则不会。在自由活动的时间里，那些因画画而得到奖励的孩子反而逐渐失去了对绘画的兴趣，即使他们拿起画笔，画画的时间也少于那组没有奖励的孩子。过于强调奖励，反而降低了孩子在活动参与时获得的发自内心的愉悦感。同样的道理也适用于孩子行为习惯的养成。

用小红星和硬币来奖励孩子的良好行为在一定程度上能够起到作用，但家长也要避免孩子“唯奖是图”，凡事都要计较得失，由此失掉了自己的内动力。孩子表现好的首要动因应该是源自自身的成就感，而非取悦家长。奖励和鼓励的最大区别在于：前者在向孩子传达“你让我们感到骄傲自豪”的信息，而后者则是在说“你应该以你自己为荣”。鼓励能够引导孩子寻求自我成就感，而不是依赖他人的认同。

先做好父母，再做好朋友。父母的角色永远是首要的，对孩子而言是最重要的人生导师，教会他们明辨是非，并将此升华为人生观价值观，根植于内心。当不好父母，就算是和孩子成为再亲密的朋友，也不能为孩子保驾护航。在关键的时刻，作为父母必须站出来对孩子说“不”——即使这会暂时影响你和孩子的“伙伴”关系——因为这是为人父母的职责，这也是孩子们健康成长所需要的。

形成统一的教育“战线”。在简单的“父母+孩子”式家庭里，爸爸和妈妈的观点应该保持一致，通过双方合力最大化孩子学习的效果。如果照顾孩子的另有其人（爷爷/外公或奶奶/外婆等），那么父母也必须确保各方对孩子教育形成统一的观点和处理方法。孩子是很擅于察言观色的，一旦他们发现家长相互之间意见相左，那么他们就会在自己犯了错的时候选择寻求有利于自己那一方的帮助，以逃避可能的后果。这样一来，制定好的规则也会形同虚设，自然无法帮助孩子培养出良好的行为习惯。

以身作则，树立良好的榜样。不管我们是否承认或意识到，孩子其实在很多方面都模仿着家长的行为举止。因此，家长是否起到了良好的带头作用对培养孩子至关重要。要让孩子看到你在面对难题时，是如何应对处理的；对那些需要帮助的人，伸出援手，而不是漠然离去；不小心当着孩子的面骂了脏话时，诚恳的对孩子说“我不应该那样说，即使是在生气的情况下，这也是不对的。对不起！”……你想让孩子拥有什么样的品质和习惯，你就必须身体力行的去做到，为孩子树立正确的榜样。

时常表达对孩子的爱。真正行之有效的教育方法都是在爱的基础上进行的。例如，当孩子在发脾气时，你可以告诉他“我知道你很不开心，我可以抱抱你吗？”，如果孩子回答说“不要”，那你可以说“没关系，我随时都在，需要的时候就告诉我”。孩子感到了父母的爱，知道父母是出于爱在培养他们教育他们，自然会对行为习惯的规范更容易接纳和配合。

父母宝典之二：孩子犯错时的被动式响应

如果家长运用主动式引导方法为孩子行为习惯的塑造打下了良好的基础，那么孩子“不规矩”的时候就会越来越少。但这也不意味着可以完全杜绝，毕竟孩子还是会有任性调皮的时候。当出现这类情况时，家长就需要及时介入，采取必要的措施应对。不管实际情况有多么让人抓狂，家长仍然需要保持一个良好的心态，尽可能使自己保持冷静，找出最好的解决方法。然后，待到孩子的情绪好转时，再与孩子进行一次沟通，引导孩子去反思自己哪些地方还可以做得更好，并教会他们把这些经验教训举一反三地应用到其他类似的情形中。

针对不同年龄段的孩子，家长的处理方式是不同的，具体有以下的建议可以参考：

3岁以内的孩子：针对这个年龄段的孩子，最有效的方式是注意力转移法。例如，当孩了在超市里跑来跑去影响了别人购物时，你可以指着货架上的一些好玩的东西、扮鬼脸或做其他有趣的事情来吸引他/她的注意力。当你成功后，孩子至少会暂时将刚才他/她在做的事情抛之脑后，这样你就可以为自己争取到足够的时间顺利完成采购。

3至6岁的孩子：采用“暂停思过”的方式最有效。通过这个方法，家长可以使孩子暂时脱离当时的环境和状况，阻断负面情绪的持续作用，让孩子渐渐平静下来。专家建议按照孩子实际的年龄来界定“暂停思过”的时长，即3岁的孩子就是3分钟，以此类推。同时，家长也可以利用这段时间来调整自己的思绪，找出合适的应对方案。在执行的时候，也不要简单地只是命令孩子停下来面壁思过，而是需要在叫停孩子的行为活动后，用柔和的语气提醒他们想想是否还可以做得更好。在某些情况下，家长可能还需要让孩子为自己的行为道歉。

7岁以上的孩子：对于这个年龄段的孩子，可以采用“取消特权”法。例如，你的儿子明知道自己不应该骑着自行车在马路上横冲直闯，但却仍然这么做了，那就取消他当天骑自行车的权利。

家长在培养孩子良好行为习惯的过程中，需要懂得及时调整灵活处理。多以主动式引导为主，辅以必要的被动式响应措施。