育儿必备常识：儿童健康成长及发育指标，家长们应关注有关事项。
身体发育是指身高和体重的增加以及孩子成熟时发生的其他身体变化。头发长大; 牙齿进来，出来，再次进来; 并最终青春期命中。这是增长过程的一部分。 什么是正常的？
生命的第一年是一个惊人的变化时期，婴儿平均身高增加（25厘米），出生体重增加三倍。 鉴于当时发生的所有增长，当他们的孩子在第一年后没有继续如此快速地成长时，新父母可能会感到惊讶。但没有孩子继续婴儿期的增长率。1岁以后，婴儿的长度增长会相当缓慢。到2岁时，身高的增长通常以每年约6厘米的相当稳定的速度持续到青春期。 但是，在童年时期，没有一个孩子以完全稳定的速度成长。在大多数儿童中，几周或几个月的增长略微缓慢，与微型"增长突然"相反。孩子们在春天的生长速度往往比一年中的其他时间快一些！ 青春期发生了重大的增长，女孩通常在8至13岁之间，男孩则在10至15岁之间。青春期持续约2至5年。这种生长突增与性发育有关，包括耻骨和腋下毛发的出现，性器官的生长和发育，以及女孩，月经的开始。 当女孩达到15岁并且男孩达到16岁或17岁时，青春期的增长已经结束，并且他们将达到身体成熟。 在医生办公室
宝宝正在接受健康检查
从婴儿时期开始，孩子们将去看医生进行定期检查。在这些期间，医生将记录身高和体重，与生长表上相同年龄的其他孩子进行比较。这个有价值的工具可以帮助医生确定孩子是否以适当的速度成长或者是否存在问题。 父母可以做什么
您可以做一些事情来帮助确保您的孩子正常成长和发育。对孩子的整体健康和保健至关重要的是： 足够的休息： 睡眠模式因年龄和个别孩子而异。但是大多数孩子每晚平均需要10到12个小时的睡眠时间。睡眠为成长中的身体提供了生长所需的其余部分。
姐姐和弟弟正在比较身高
良好的营养富含必需维生素和矿物质的均衡饮食将帮助孩子充分发挥其成长潜力。
经常锻炼因为肥胖 是许多孩子的问题，父母应该确保他们的孩子 经常锻炼。骑自行车，徒步旅行，直排轮滑，运动或任何有助于孩子活动的愉快活动将促进健康和健康，并帮助他们保持健康的体重。
小朋友正在测量身高（1）
与孩子谈论成长孩子们在童年时期的成长和发展不同。和成年人一样，有些孩子更高或更矮。一般来说，女孩比男孩更早进入青春期，尽管有些女孩可能在乳房发育或第一个时期落后于同龄人。所有这一切通常都是正常的。 尽量避免比较兄弟姐妹或其他孩子的成长。例如，提醒注意身高只会让孩子对自己的体型感到自我意识。鼓励孩子接受自己的成长和发展。解释一些孩子以不同的速度成长和发育 - 后期的灯笼裤最终会迎头赶上。 孩子们有很多关于成长的问题，从他们的牙齿堕落到乳房发育或出汗等艰难或令人尴尬的话题。诚实地回答问题，甚至开始谈论增长，以帮助孩子了解他们面临的许多变化。这将有助于他们积极接受这些变化。 如果您对讨论这些主题感到不舒服，您的孩子可能会认为他们所经历的变化令人感到羞耻，并且可能不太可能将他们的顾虑带给您。
短缺的孩子经常面对 同龄人的嘲笑，可能需要帮助应对。你可以通过支持孩子的自尊来提供帮助 。例如，一个小男孩可能很难成为足球队。但是专注于足球或网球等替代品可能会让他对自己和他能做的事情感觉更好。尽量了解孩子的感受，保持沟通畅通。 提高孩子情绪的另一种方法是鼓励不专注于身高或体重的活动。特殊技能和个人素质，如音乐才华或对文学的热爱，也是值得骄傲的事情。
小朋友正在测量身高（2）
如果你认为有问题有些父母担心孩子的成长和发育。因此，可以放心的是，大多数短期或发育迟缓的孩子都是健康和正常的。例如，较短的父母往往有较短的孩子，而不是所有的孩子都以相同的速度发育。 如果您有疑虑，请咨询您的医生。医生可以检查您的孩子，询问有关您家族病史的问题，并在必要时订购检查以确定是否存在影响生长的疾病。医生可能会更频繁地检查您孩子的成长情况，或将您的孩子转诊给儿科内分泌专家 （治疗生长障碍的医生）。
通过以上讲解儿童成长和发育，相信家长们已经有了初步理解！如果喜欢别忘记关注我们哦！下期我们将会分享更多关于育儿原创文章！谢谢您的阅读。