遵从好6个护理方法，母子平安不在话下！准爸准妈们都应该看看

怀孕是女人一生最重要的时候，也是最难熬的时候，在这40周里会遇到许多的问题，如反应过烈，心情低落等，但令人最伤心就是胎停，这表示自己的孩子还没见自己的父母就回去天堂里。

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。 如果，在最初的阶段，受精卵出现发育异常而自动终止了发育称之为"胚胎停育"，胚胎停育是自然流产前的阶段，胚胎停育后如果被母体自我保护性的排出体外称之为自然流产，如果排出失败而残留在宫腔内称之为稽留流产。

1、 妊娠期间补充叶酸

在备孕期间可以开始吃含叶酸丰富的食物，到怀孕后，直接服用叶酸。每天都需要补充适量的叶酸，这可以有效预防先胎儿先天性畸形，以及胎死腹中，叶酸可以促进胎儿的大脑发育。

2、 定期进行产检

孕妇在妊娠期应该按规定的时间进行产检，以及时发现胎儿的异常同时了解自己的身体状况孕妇的身体免疫力较差，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血压等，及早发现并治疗可以减少胎死腹中的几率，同时也能确保孕妇的安全。

3、 对于孕妇本身患有疾病的治疗

不少孕妇本身存在一些慢性疾病，例如高血压、糖尿病或甲状腺异常等，这些疾病会增加胎死腹中的几率。因而孕妇应该先治疗以后，再进行备孕。

4、 调整作息时间

如果孕妇在怀孕期间承受过重的工作压力，或者每天的睡眠时间过少，都会增加早产、流产、死产以及胎儿生长迟缓的几率，因此孕妇应该调整作息时间，拥有良好的作息安排，避免熬夜，保证每天有充足的睡眠，尽量保持放松的状态，避免出现精神紧张。

5、 避免性生活

在怀孕期间，夫妻之间是不宜进行性生活的，因为早期的胎儿发育还不是很稳定，因此为了胎儿的健康要尽量避免后期的胎儿发育稳定，但性行为会给孕妇的身体有极大负担。另外，有些传染病会通过性传播，若感染了就有很大几率会造成胎儿死亡或严重畸形。

6、 远离不好环境

环境中的污染物质或是毒物会增加胎儿死亡的机会，应尽量避免出现在含有有毒有害物物的场所。另外，抽烟、毒品，甚至一些药物也都有可能导致胎儿死亡，孕期应避免擅自乱吃药物。

如果孕妈妈不幸出现胎停育，千万不要惊慌，首先要了解一下胎停的原因。如果早孕期，偶尔的一次胎停，7、8周的时候，发现是一个空囊，这种一般不用担心，它就是种子不好的问题，要放好自己的心态，要把身体调理好，再为下一次怀孕准备，一般也不会影响第二次怀孕。如果要说胎停育是反反复复多次的，碰到这种情况，建议去医院找专门做孕前检查，筛查这方面比较有经验的大夫去咨询，根据你的情况，再做一些相应的检查，做针对性的处理。

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