孩子爱吃的这三种食物，只会让孩子的身体健康受损，爸妈别再买了

孩子是家庭中父母和长辈关注的焦点，比起自己吃的食物，他们常常更多关注的是孩子吃的东西，总担心孩子吃不好喝不好。家长把爱给了孩子对自己的娃寄托了自己的期望。在生活中宁愿苦了自己，也不会让孩子受委屈，平时有吃的有喝的都要给孩子先吃先喝，孩子喜欢吃的食物也不忍心阻止他们去吃喝，任由其随意饮食。殊不知，正是这种过度的溺爱给孩子的身体健康带来不好的影响。孩子爱吃的食物中有的不仅没有营养，而且多吃不利于孩子的健康成长。

孩子爱吃的食物中有哪几类不适合给孩子吃呢？

一、市场上和超市里出售的各种各样的零食孩子吃了坏处多

小孩子从出生到渐渐长大的过程中，对食物的需求也不同，因为不同的食物营养价值不一样，有的父母自己喜欢吃零食 孩子看到了也会顺手给孩子一些，还有市场上的各种零食有着鲜艳多彩的包装，食物也是五颜六色，比较吸引人的注意，小孩子看到了就会缠着家长给自己买。孩子父母拗不过，出于对孩子的疼爱也会满足孩子，给孩子买各种零食，小孩子只懂得口感上的美味，却丝毫不知道这些零食吃多了没有好处，会给自己的健康成长带来坏处。有的孩子爸妈和爷爷奶奶及姥姥姥爷要是觉得小孩子就应该让他吃的开心，对待小孩子爱吃零食的问题态度产生偏差的话，那么小孩子吃零食的习惯就会得不到改正，吃越多的垃圾食品只会给娃带来健康负担，父母要是任由小孩子吃了太多的糖，小孩子就会得龋齿；太小的孩子吃了过多的辣条，膨化食品，还有含有色素的零食，这样都会使得身体健康受到威胁。零食坏处多，父母应该督促孩子少吃或者不吃零食。

二、生活中常吃的主食孩子吃多了不好

每个人每天都需要摄入适当的食物，获取食物营养来补充体内营养所需，生活中一顿三餐就会换着花样吃，主食会吃到炒菜和油炸食物，这类食物孩子吃多了也是坏处多，吃太多的油炸食物和炒菜，会使孩子摄入更多的热量和脂肪，容易使孩子得肥胖等疾病，孩子就喜欢吃味道好的食物，吃到这些香脆的油炸食物就会停不下来，吃得过多，加之主食的食材油炸后营养流失，孩子吃了没营养。吃主食的时候不要让孩子暴饮暴食。

三、孩子经常喝果汁不利于健康成长

各类水果富含各种营养物质，很多宝爸宝妈有一个误区就是认为水果多吃对身体有好处，孩子多吃水果也利于成长发育，鲜榨果汁是用新鲜水果榨汁的，孩子坚持喝对身体好，其实并不完全如此。水果用来榨汁，在这一过程中水果的营养成分容易流失，水果榨取果汁后喝果汁，虽然口感好，但是营养成分受到破坏，孩子喝过多果汁会刺激肠胃，导致肚子痛拉肚子等问题，果汁对孩子脾胃不好，应该控制孩子的食用量。

生活中有的宝宝会比较挑食，喜欢吃的食物很多，但是很多食物比泡面都没营养，宝爸宝妈和爷爷奶奶在带孩子的过程中，应该严格控制孩子的食用量，根据孩子自身的情况给宝宝多做一些适合他们吃，对身体有好处的辅食，这样宝宝才会营养均衡，健康成长，宝爸宝妈们少给孩子吃没营养的食物，宝宝辅食做起来吧。