网上说自己孩子缺钙，去医院检查却很健康，谁骗了我？

很多家长都担心自己家的孩子发育不好，担心孩子缺钙、缺锌、缺各种微量元素。

看着网上说的缺钙的各种症状，牢记于心，怎么看都觉得自己家孩子缺钙，可是去医院孩子却啥事没有，这是怎么回事？

其实很多孩子缺钙的症状都是谣言，一起来看看吧！

谣言一：枕秃是缺钙引起的

枕秃就是宝宝头部与枕头接触的那一圈没有头发，实际上并没有科学证明枕秃与缺钙相关，现代科学普遍认为枕秃是与婴儿躺在床上反复转头、摩擦枕部有关，另外还与新生儿的毛发生长周期有关。

另外，缺钙可能会导致宝宝枕秃，但是不能由枕秃就判定宝宝是缺钙，缺钙是一个综合的现象，所以，家长不要觉得大惊小怪。

谣言二：宝宝夜里多汗、容易惊跳是缺钙

宝宝夜里睡觉老是汗多，经常把枕头都打湿了，而且还老是一惊，很多人也认为这是缺钙的表现。实际上婴幼儿代谢旺盛，加之汗腺发育不完善，出汗多是正常的生理现象。

惊跳则是由于宝宝白天比较兴奋，睡觉时大脑皮层仍保持比较活跃的状态，跟缺钙也没有任何关系。

谣言三：宝宝出牙晚、生长慢是缺钙

有的宝宝从6个月起就可能开始出牙，有些宝宝到周岁才开始出牙，这都是正常的，如果宝宝周岁还未出牙就得去医院检查下了，但和缺钙没有关系。

而宝宝生长缓慢，这一方面跟遗传有很大的关系，另一方面营养摄入有关系，并不是单纯的缺钙。

一般母乳喂养的孩子，只要母体奶水充足，都是不会缺钙的。但是在孩子断奶后，最好还是每天给他保证1.5-2杯的奶量（1杯250cm的牛奶，含钙大约300g），以防缺钙。

此外，很多食品中也含有大量的钙质，如芝麻、虾皮、绿色蔬菜、海带、紫菜、豆制品等等。如果孩子每天能均衡饮食，多摄入一些含钙量丰富的食物，也不会容易缺钙。

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