听中医的话，小人不难养！小儿诊断歌诀+育儿歌
【春捂秋冻，穿衣五法】
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素
【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）
【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；
③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水
【宝宝拉肚子食疗法】
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清热除烦，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁热；
莴笋：清热、顺气、化痰；
茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；
茄子：清热解毒；
百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5.四肢抖动：疲劳或受惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；
②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
【宝宝成长离不开的9种水果】
橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富
【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸
③胡萝卜：增强免疫力
④西红柿：含VC丰富
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料
⑥苹果：含锌丰富
⑦木耳：净化血液中的毒素
⑧蘑菇：增强免疫细胞活力
⑨黑木耳：净化肠胃
【教你如何去火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。
小儿不会表达，仅凭哭闹传递其身体不适，所以古人称小儿科为“哑科”。治疗小儿病，诊法尤其重要。本文涵盖儿科的四诊，以歌诀的形式，易读、不枯燥，值得花点时间读读。最后附上中医育儿歌，上医治未病，愿更多人懂得如何预防小儿生病。
望 诊
望诊为主看气色，白黑透红常态见。
白色主寒多虚证，唇甲色淡属血虚。
黄色积疳又主湿，久病隐现向愈征。
红赤现颧多伤风，隐现青色防抽风。
青色主寒主痛惊，青黑而暗多危证。
眉蹙必是腹中痛，头摇偎转是头痛。
看完气色查苗窍，五脏开窍见特征。
目睛青红知寒热，目陷神疲泻脱水。
不啼泪汪麻疹兆，瞳孔缩散肾气绝。
环口黎青腹寒痛，唇青指青心脏病。
舌质红淡辨热寒，尖红心热多烦躁。
苔白表虚黄里热，腻湿燥热要分明。
鼻涕清浊风寒热，翼翘扇动是肺闭。
面黄肌瘦挖鼻孔，伤食已久成疳证。
乳蛾红肿肺胃热，三岁多见治有别。
前阴红肿膀胱热，后阴糜烂湿热注。
红肿褶粗是热泻，色淡褶黏风寒泻。
肿胀淡红伤食泻，不肿不红脾虚泻。
闻 诊
哭声雄壮多实热，咽喉嘶哑痰火攻。
哭中惊怖受惊吓，尖细无泪是重症。
咳嗽声重多风寒，黄痰不畅是肺热。
夜半咳嗽多伤食，冷食伤着最典型。
嗳气吞酸饱伤食，肠鸣泄泻肚不宁。
清稀腥臭肠有寒，黏滞酸臭多属热。
问 诊
问诊注意听母言，问毕寒暖问睡眠。
饮食二便都问遍，疫苗接种全问完。
从前得过什么病，证情病因全了然。
审慎果敢立方案，箭中鹄心除病恙。
切 诊
三岁以下看指纹，胜似切脉要看准。
轻轻上推或作按，浮沉红紫细详辨。
浮沉有别分表里，粗细虚实要辨明。
纹沉入里病方深，风气命关见轻重。
身安定见红黄色，红艳伤寒深红热。
紫青伤食痰气逆，青色感冒肺闭风。
纹入掌，八字形，趴着睡觉肚子疼。
还有暗陷看不明，里寒病深手足凉。
三岁以上可切脉，浮沉迟数和弦滑。
浮脉属阳见表证，泻痢出现是逆证。
沉脉属阴病在里，儿病多见积滞证。
迟脉属阴脏有病，有力无力辨虚实。
数脉属阳病为热，浮沉表里要分明。
弦脉肝胆多病变，急惊痛证常见形。
滑脉儿多有宿食，湿痰并见痰热证。
指纹脉象所主证，辨证审情有侧重。
育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
【中医育儿歌】
若想要得小儿安，需受三分饥与寒；
鱼生火、肉生痰，萝卜白菜保平安；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药、副效少，抗生素、勿滥用；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要牢记；
背暖肚暖足要暖，头和心胸却需凉。
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