适合小孩喝的3种汤，鲜美又营养，每周喝几次，身体更健康

适合小孩喝的3种汤，鲜美又营养，每周喝几次，身体更健康！

看到其他的小朋友胃口好，吃饭多，宝爸宝妈心里应该是十分羡慕吧，肯定也希望自己的孩子在成长阶段能够好好的吃饭，补充营养，食物中的汤类，是补充营养的一种好办法，在家里没事的时候，做个汤好，也是十分的美味，喝过之后也是十分的舒服，为了让自己的孩子能够更加的健康，更加的强壮，建议父母在家的时候多做汤喝，接下来，小编就给大家介绍三种很有营养的汤吧。

1、番茄鸡蛋汤。这种汤应该是每个家庭很常见的一种汤吧，做法很简单，汤类很普通，平时在家里的饭桌上时常见到，虽说这番茄鸡蛋汤很是平常，但是其营养价值可是非常之高，而且还非常的好喝，大多数人对它的评价也是很高的。这汤的做法很简单，不过要想做的更加的好喝，也是要不断学习的，在做的时候可以先用葱姜蒜爆炒，之后放入番茄，这样汤的味道会更好一些，之后再将鸡蛋打开散入，稍等片刻，一锅美味的番茄鸡蛋汤也就做好了，孩子们肯定是很喜欢喝的。

2、酸辣汤。做酸辣汤也是很大的一门学问，酸辣汤的特色应该就是酸和辣了，这个汤的酸度和辣度也要适合才行，不要太辣，也不要太酸，刚刚好的话自然是很吸引人的，除此之外，里边的食材也很有营养，里边的胡萝卜可以补充维生素，豆腐可以补充蛋白质，木耳可以帮助孩子促进食欲，看似是一碗小小的汤，其营养价值很高，对孩子的生长发育是很有帮助的。

3、豆腐汤。豆腐的营养价值大家应该都是知道的，除了可以补充蛋白质之外，还可以补充钙和铁等元素，同时，它也可以和很多种食材搭配在一起做汤，和菌菇搭配在一起就做成了豆腐菌菇汤，和一些海鲜搭配在一起就做成了海鲜豆腐汤，除此之外还有很多种做法，在这里，大家要注意的一点是豆腐在做汤的时候容易散开，这个时候可以先将豆腐放在锅里炒一下，直到两面都是金黄的时候再去做汤。

这三种汤对孩子来说都是很有益的，各位家长也可以赶紧动手给孩子们做汤喝了，特别是在孩子成长发育的阶段，一定要好好的给孩子补充应有的营养才行，这三类汤就是很好的食物，一定不能让孩子错过。想要了解更多关于这方面的消息，关注我，将持续为您分享