为了孩子的健康，家长们看一下怎么预防儿童1型糖尿病呢

为了孩子的健康，家长们看一下怎么预防儿童1型糖尿病

怎么预防儿童1型糖尿病呢?这是家长非常关心的问题，目前儿童患有糖尿病的几率越来越高，严重影响了孩子的身心发育，预防才是关键，所以这就需要父母在日常生活之中要重视预防，

1、健康教育：预防儿童1型糖尿病应该做到的就是健康教育，通过提高全社会对1型糖尿病危害认识，尤其是应该让儿童在日常生活之中提高对1型糖尿病危害，从而可以改变不良的生活方式，让儿童养成好的生活习惯。

2、预防和控制肥胖：肥胖是导致儿童患病1型糖尿病肯定危险因素。儿童肥胖者为了预防，在日常生活之中做到的就是减轻体重，减轻体重可以帮助儿童预防这个疾病，建议儿童在日常饮食上应该严格限制吃高糖和高脂肪的食物，日常饮食上应该多吃些富含纤维素和、维生素的蔬果。

3、加强体育锻炼：预防还需要从日常锻炼上入手，儿童在日常生活之中应该进行体育锻炼，跑步、体操、体操等均是可以进行的锻炼，当然踢足球，打羽毛球均是可以进行的运动。

4、提倡膳食平衡：预防儿童1型糖尿病还应该提倡膳食平衡，儿童在日常饮食上应该调节，避免能量的过多摄人，多吃些谷类、水果、蔬菜，减少饱和脂肪酸的摄人，多吃些低脂肪高碳水化合物的食物。

5、起居规律：预防上还应该注意起居规律，应该保持规律的生活习惯，让儿童应该早睡早起不要熬夜，另外还应该帮助肥胖儿童积极有效地控制血糖，从而有效的避免患病1型糖尿病，控制血糖上应该从控制日常饮食上入手进行。

上述主要给大家详细介绍的怎么预防儿童1型糖尿病? 糖尿病患者及家长也比较清楚了，生活中要注意以上5点，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，预防儿童1型糖尿病的发生，希望家长都引起重视。