孕妇甲状腺“源头”找到了，牢记“2吃1不吃”，胎儿还聪明

甲状腺对于我们身体来说真的很重要，也可以负责分泌，一定的甲状腺激素对于健康起的作用非常大。最近一段时间患上甲状腺结节的人可能越来越多了，也和生活中的习惯有一定关系。如果我们能够牢记一些注意事项，也有助于身体慢慢好转。

孕妇甲状腺“源头”找到了，牢记“2吃1不吃”，胎儿还聪明

孕妇的身体会直接影响到胎儿的发育情况，如果保持良好的身体状态，那么就不会担心宝宝会存在什么疾病，发育也会一帆风顺，但是一旦没有良好的生理习惯，那么宝宝可能会出现发育缓慢，甚至畸形、低智商，所以在孕期间，孕妈起到的角色是多么重要，尤其是一种疾病，甲状腺功能减退症，也就是大家熟悉的甲减。

生活当中碘元素摄入过少也会影响到甲状腺健康，出现甲状腺结节问题，如果合理控制碘元素摄入有助于帮助你。

孕妈怀孕期间如果有甲减的话，和一般的患者也具有相同的表现，有着水肿、体重增加、嗜睡等表现，主要的体现为血清tsh值上，主要分为三个阶段，孕早期，TSH正常值在0.2-3.5，孕中期0.2-3.0，孕晚期0.2-3.0，一旦发现验血报告超过了这些数值范围，这很重要。

由于我们这个社会特别浮躁，有些人的情绪也会变动比较大，因为一些压力或者是一些小事情，生气也会刺激甲状腺出现甲状腺结节。

小小片剂——孕妈妈的“定心丸”

难道孕妈妈不幸遇上了甲减，就只能慢慢等待？当然不是，你可做的事情还很多。

就如前面说的，孕妇甲减根本原因是人体内说缺乏的一种甲状腺激素的合成，无法满足孕妈的身体需求。然而有一种原料正是决定着甲状腺激素的多少，没错，它就是碘元素，这是许多甲状腺激素、促甲状腺激素的原料，它的缺乏危害很大，只有在医生指导下，补充下，甲状腺激素才会恢复稳定。

目前，补充碘这个营养素，最常用的是新稀宝片。

这就避免了怀孕期间还经过吃药来解决孕妈问题，带来后遗症影响胎儿的健康，因为碘过低，会促使甲状腺激素合成障碍，影响到胎儿的健康发育，尤其是智力上，一般情况在孕前期尤为重视。

然而新稀宝正好满足了又需要调整，又不能吃药的问题，而且富含的锌硒碘，正好能预防胎儿畸形、提高孕妈免疫力、确保胎儿的智力发育，解决自我做起，胎宝宝健康得靠我们孕妈解决。

妊娠前确诊甲减妇女，如果在左甲状腺素治疗中，孕前应当调整左甲状腺素剂量，使TSH控制在2.5 mIU／L。

甲状腺结节的源头大部分是这些原因，如果你能够做好2吃1不吃，也是有助于身体慢慢好转的，一起来学习下看看。

2吃

马齿苋：在我们生活当中属于一种常见野菜，很多人也会忽略马齿苋的存在，但是营养价值却会比较高，也可以达到清热解毒消肿散结的作用。尤其是对于患有甲状腺结节的人来说，经常吃一点马齿苋也可以帮助我们抑制结节，保护甲状腺，身体也慢慢好转。

冬瓜：说到冬瓜可能很多人都会比较熟悉，营养价值也会比较高，而且减肥效果也非常好。很多女性朋友特别喜欢吃一点冬瓜，可以缓解甲状腺结节的疼痛感，也可以帮助我们的甲状腺更加健康，结节也会慢慢变小。

1不吃——辛辣刺激性的食物：在我们的生活当中，如果你已经患上了甲状腺结节，在生活当中的饮食方面就一定要合理注意了。

尽量让自己的饮食方面更加均衡一点，对于一些刺激性的食物还是要少吃，尤其是对于一些损伤肠胃的辛辣食物也会刺激到我们的甲状腺，对于健康也会产生一定影响。我们能够注意不吃辛辣食物，饮食更加清淡一点，常吃新鲜蔬菜，水果也许有助于健康。