你知道吗，怀孕也会影响视力！专家：孕期应警惕眼部病理变化

(编辑：利瞳视力健康管理；公众号ID：litong-8）在怀孕中，有些准妈妈会出现视物模糊等一系列视力问题，大家就有疑问了，怎么回事？怀孕会影响视力？

孕期要注意的眼部生理变化

1、眼周色素沉淀

孕期激素水平的改变会对皮肤产生一定的影响，使得部分孕妈妈的眼睛周围出现色素沉淀，这种色素沉淀大部分在产后慢慢变淡。

2、屈光变化

孕期角膜敏感度会有所降低，容易出现水肿。并且角膜厚度可能会增加，角膜的折射力发生改变，加上晶状体的厚度和折射力也可能有所改变，所以可能会出现视力变差的情况。

3、眼睛干涩、异物感

孕期角膜敏感度有所降低，容易出现水肿，泪液分泌减少，同时泪液的成分有所改变，黏液成分增加，有一部分准妈妈可能会出现类似干眼的症状。

4、眼压降低

妊娠期间，巩膜外静脉压降低以及房水流出增多，有部分准妈妈的眼压可能会降低。这对于原本患有青光眼的妈妈来说可能是个好消息，但是需要注意的是，患有青光眼的准妈妈仍需要定期复诊，控制好眼压，保护好视力。

孕期要警惕的眼部病理变化

眼睛胀痛

孕期由于容易出现类似干眼的症状，所以如果用眼过度，容易因为视疲劳而产生眼胀痛感。如伴随着眼红、怕光、视力下降或者视觉异常，建议要及时就医，以排除虹膜睫状体炎等疾病。

些全身疾病会让眼睛受累

如果孕前已经有糖尿病、高血压等容易累及眼部的全身疾病，孕期伴随着激素水平的改变，可能会诱发或者加重一些眼部并发症。

1、慎防糖尿病视网膜病变

如果准妈妈在怀孕前就患有糖尿病，则应该在妊娠前或者妊娠初三个月进行首次眼底检查，之后由医生推荐随诊时间和干预措施。如在孕期诊断为妊娠期糖尿病，孕期通常不需进行眼底筛查。

2、高血压相关视网膜疾病

患有妊娠期高血压疾病的准妈妈，特别是子痫前期及子痫患者，可能会出现高血压视网膜病变的症状，从轻度局灶性视网膜血管痉挛到棉絮状斑点与出血性乳头水肿，其严重程度与高血压的严重程度相关。必要时应由眼科医生进行眼底检查，以便及时处理。

高度近视最好选择剖腹产

视网膜脱离是高度近视一种比较严重的并发症，发病的原因较为复杂。从内因来说，主要是高度近视病人的视网膜组织因变性萎缩而变得脆弱，极易使视网膜脱离而失明。外因主要是外力的突然冲击，通过玻璃体的传导，促使视网膜破裂，造成视网膜脱离而失明。

对于产妇来说，自然分娩不可避免要用力屏气，时常在产房看到有些扎套管针的产妇屏气时血液逆流到墨菲滴管，用力之大可见一斑。这种强度加诸玻璃体，很容易造成网脱。

所以，高度近视现在几乎已经成为剖宫产的一个指征。很多医生建议高度近视的孕妈妈最好剖腹产，有少数的高度近视的孕妈妈生产时过度用力造成了视网膜脱落。其实，这并不是绝对的。当然顺产时，用力过度可能为视网膜脱落的诱因之一。

高度近视的孕妈妈们在怀孕9个月（怀孕36周）后产检时，向医生提出你的顾虑，根据自己的具体情况能否能够顺产。

调整饮食宝宝减少遗传近视眼

1、怀孕前注射风疹疫苗。

胎儿的眼睛形成和发育主要在孕早期，如果这个时候孕妇不小心感染了风疹，那么重则胎儿患上先天性白内障，轻则影响胎儿视角膜的形成，早产近视。

2、补充足够的钙。

眼睛的眼球壁和玻璃体主要成分都是钙，钙也是保证胎儿健康发育的重要成分。研究指出，孕妇摄入的钙含量不足生下孩子近视概率比普通孕妇高3倍。怀孕前期每天需要摄入钙800mg。孕中期1000mg,孕后期1200mg。但是也不是越多越好，控制2000mg以内。

3、补充足够的维生素

维生素A：缺乏维生素A，会出现眼睛干涩，眼角膜增厚。在夜间或者光线不足的地方视力能力下降。很多水果都富含维生素A。怀孕时多吃。

及时查微量元素：硒、锌、铬也是组成，防治视力减退眼部组织的重要元素。一般含这类元素的食物有动物肝脏，鱼类、大豆等。

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