孕期月子期就得一直躺？这个案例值得所有中国人警醒！

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《约吧大医生》第257期

本期大医生： 北京大学人民医院 血管外科 主任医师 张学民

今天在门诊上遇到一位血栓的孕妇，在诊疗的过程中我得知，她在怀孕期间家人为了怕她受风，就一直让她在床上躺着，这是她患上血栓的重要原因。

我不禁感叹中国的传统观念可真是害人不浅，这样的孕妇不止她一个，为什么在孕期容易发生血栓？又该如何去预防呢？

今天我给大家讲一下这个案例，希望引起你们的注意，请戳视频

怀孕生产是一个正常的生理过程，但是这个生理过程当中，它存在着很大的血栓性风险。

首先在怀孕生产期间，孕产妇的激素波动会导致血液相对来说容易形成血栓，她的血液成分有可能发生一定程度的改变，尤其像雌激素对于血液促凝有一定的影响。

快围产期的时候，增大的子宫对盆腔的静脉丛会产生一定程度的压迫。

到了妊娠后期，胎头下降进入到盆腔，更有可能对髂静脉以及盆腔的静脉系统产生压迫，导致静脉回流速度减慢，这些都可能造成血栓的形成。

有的时候孕妇在怀孕生产期间，胎头的压迫对血管还会造成一定程度的损伤。

血栓形成的三要素包括血管损伤、血液成分改变以及血流速度缓慢，这三要素在围产期都可以出现，所以孕产妇是血栓的高危人群。

为避免血栓的形成，孕妇在怀孕期间需要做哪些预防措施呢？

中国的孕产妇受到传统文化的影响，一些家长都担心孕产妇受风，绝大多数情况下，会要求孕产妇尽量不要动、不要下床，这些对于血栓的形成都是一个不好的因素。

从预防血栓的角度， 我们主张在整个的怀孕生产期间，都应该进行适当的运动。另外还要注意适当饮水、注意通风、 注意防止脱水。

如果有条件的话，最好穿上一双梯度压力袜，这样可以使腿部的静脉口径适当的缩小，促进静脉的流速，从而减少血栓发生的可能性。

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