孕期便秘的危害，你还在忽视吗？快来看看吧！

便秘是孕期常见的烦恼之一，相比呕吐、筛查、胎位不正等问题，便秘更容易被大家所忽略。然而，千万别小看便秘，一不留神它就会搅得孕妈们整个孕期“鸡犬不宁”。在妊娠晚期，便秘问题会愈加凸显，常常几天都没有大便，不少孕妈甚至会伴有腹痛、腹胀，严重者还可导致肠梗阻。那么，来看看便秘带给孕妈妈的伤害吧！

1、健康受影响

一旦孕妇出现便秘的情况，就会使得孕妇体内的毒素难以排出，时间久了之后，孕妇就会出现营养不良、内分泌失调、贫血的问题。除此之外，便秘久了之后，孕妇也会出现精神萎靡、食欲不振的情况。

2、分娩受影响

一旦孕妇存在长时间的便秘的话，就可能会引起宝宝早产的可能。同时孕晚期的便秘还会使得孕妇胀痛的难受，当然也会使得分娩的时候更为的痛苦。

3、宝宝受影响

孕妇长时间的便秘对于宝宝的健康来说也是或多或少有影响的。毕竟母体长期便秘就会缺少相应营养的吸收，宝宝吸收的养分就会变少，宝宝的发育相对也会变得迟缓一些。

孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。

1、要多饮水，多吃芹菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。

3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。

4、喝蜂蜜水，蜂蜜的润肠作用很好，有利于通便。

5、每天早晨空腹喝淡盐水1杯（约500毫升）有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严重水肿者禁喝。

图片来源于网络，如有侵权请私信删除！