甲减（甲状腺功能减退）到底该不该补碘？特别是孕妇！

甲状腺是人体内分泌器官之一，可用来合成和分泌人体所需的甲状腺素。

甲状腺功能减退，或甲状腺功能减退，是指由于各种原因使甲状腺素合成和分泌减少，或甲状腺素遇到阻力而不能发挥作用。胚胎期或婴儿期发病者，严重影响大脑和身体生长发育，成为痴呆侏儒，称“呆小病”或者“克汀病”。

甲状腺功能减退症的治疗主要是补充甲状腺素，这是众所周知的。

甲状腺功能减退（甲状腺功能减退）应该补充碘吗？

病人很困惑，我该怎么做？我到底该怎么吃来解决甲状腺机能减退症？

当你读完这篇文章时，你会得到答案的。

1.怎么知道你是缺碘还是缺碘？

应参考“尿碘”测试。简单地说，空腹尿在早晨或24小时尿检查可以保留。儿童和成人(非孕妇)尿碘应保持在100~199μg/L，孕妇尿碘应维持在150~249μg/L。

甲状腺功能减退（甲状腺功能减退）应该补充碘吗？

2. 如何补碘？

缺碘者主要由食用碘盐补充，还可吃海参、虾、海带、紫菜等含碘食品。

但是有一点，孕妇甲减，不能靠这些补碘，容易重金属中毒，最好就是微量补碘就好，胎儿不受影响，可食用一些锌硒碘片来调节一下。

另外，碘易挥发，含碘盐储存，烹调不当会丢失碘。

加碘盐不能放置在高温、阳光照射的地方，储存容器覆盖有盖，缓存速度快；

烹饪时，应在菜即将出锅时加入盐，以防止高温下挥发，并降低碘含量。

再一次，找出你的甲状腺问题与哪种饮食相对应，来决定你是否需要补充碘。