重要！金堂妈妈们，为了自己的宝宝看看吧，现在还来得及！
虽然小堂妹儿作为一个
大龄未婚女青年
但是身边还是有很多
即将要当妈妈和已经当妈妈的朋友
最近她们就一直在交流关于母乳喂养的知识
虽然咱还没当妈
但是这并不妨碍咱有一颗
了解未知事物的好奇心呀
这不小堂妹儿立刻就咨询了相关人士
了解到了以下相关知识点
快一起来学习一下吧！
母乳喂养的好处
01
对婴儿的好处
易消化，易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育；保护婴儿免于感染， 预防腹泻和呼吸道感染；减少过敏性皮炎的风险；减少儿童期肥胖的发生；有利于母子之间的感情交流、宝宝的情感发育。
02
对妈妈的好处
有助于建立亲子关系；有助于推迟再次妊娠；帮助子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血；减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险， 保护母亲健康；消耗母亲多余脂肪，促进体型恢复，使乳房丰满。
03
对家庭的好处
经济、方便、温度适宜、减少污染的机会。
04
对社会的好处
母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。母亲与婴儿依恋更多，小儿智能、社交能力发育好，有助于家庭和睦、社会安定。
奶水不足怎么办
母乳喂养的确是好处多多
但是很多新手妈妈就会担心
自己奶水不足
不喂奶粉又怕饿到宝宝
其实专业人士告诉我们
担心母乳喂养不成功
绝大部分是因为新妈妈们
信心不足和方法不对
那如何才能做好母乳喂养呢？
01
早吮吸
即刻的肌肤接触和早开奶是两个紧密相关的促进措施。肌肤接触可促进新生儿的寻乳反射、防止体温过低、刺激乳汁分泌。
建议产后30分钟内产妇与宝宝开始肌肤接触并不间断地持续至少20分钟。如果没有开奶，每天也要指导宝宝吸允8-10次。
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。
通过频繁地乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，有利于乳母的康复，也有利于增加母子感情。
02
母婴同室
母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，这不仅可以增进母婴感情， 还是一个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如涌泉。
03
不定时按需喂奶
不定时喂奶，可因婴儿频繁吮吸、刺激、及时排空乳房，有利于反射地引起大量泌乳素释放。
04
保持乳房健康
保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量是极其重要的。产后应当经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。
对于乳汁分泌不足或乳房腹痛适的妈妈，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。
05
适当增加乳母营养
乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。大量的资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，及时、适量、科学地补养母体，不仅仅使产程中消耗得到补充，而且为乳汁分泌创造了极其重要的条件。
每日两餐肉类、蛋类及豆制品者，比每日一餐该类食物者要好的多。软食、汤类、鱼类食物，易于母体消化吸收，对增加泌乳很有好处。
06
充分排空乳房
产后一周开始奶量与乳汁移除量有关，也就是说需要追奶，除了宝宝吃饱以外，可以通过吸奶、挤奶排空乳房，促使产生更多乳汁。
07
掌握正确的哺乳方法
产奶应多听取医务人员的健康教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈现C字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳。
切忌剪刀式固定乳房。两侧乳房应交替哺乳，以免两侧乳房不等大对称，影响将来的美观。对于乳头凹陷或者较短者，应避免在口腔负压下拉出乳头，以防止引起乳头疼痛和损伤。
哺乳结束后可挤少量的乳汁均匀地抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后，乳头应及时脱离婴儿口腔。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，谨防对乳头的不良刺激。
08
注意哺乳细节
在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿出生后一个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿产生错觉，发生拒绝吮吸母乳的现象。
在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳量有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。
双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面，不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。
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作为一个未婚女士
为啥小堂妹儿能了解这么多
关于母乳喂养的知识呢？
因为咱参加了金堂妇幼保健院的
母乳喂养宣传活动
世界母乳喂养周
8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，2019年的主题是“助力父母，成功母乳喂养”。金堂县妇幼保健院在1995年9月就创建为爱婴医院，在本次喂养周期间，更是组织开展了形式多样的宣传活动。
8月1日，医院孕妇学校开设专题课堂，产一科护士长、副主任护师张定英为孕妈妈们讲解了母乳喂养的方法、技巧，为孕产妇进行现场答疑解惑，加深她们对母乳喂养相关知识的学习。
8月1日至7日，医护志愿者们将走进产科门诊、病房，一对一地开展母乳喂养知识宣传，并给予个性化母乳喂养技巧指导。
活动期间，金堂县妇幼保健院还通过在醒目位置张贴2019年“母乳喂养周”宣传海报、标语横幅；院内多媒体系统和门诊大厅LED屏幕滚动播放母乳喂养知识讲解。
并且还向孕产妇及其家属发放相关宣传单，同时使用多个网络渠道发布母乳喂养科普文章和相关资料等方式对母乳喂养进行广泛宣传。
在本次宣传活动中，不仅孕妈妈学习到了母乳喂养的知识，也使金堂县妇幼保健院的母婴保健水平得到了进一步提高。
关于母乳喂养
还有问题的妈妈们
记得去金堂县妇幼保健院咨询哦~
（部分图片来源于网络）