孩子挑食或者多动？3招教你学会倾听孩子，帮助孩子实现健康成长

当孩子总是挑食，你会不会怀疑孩子得了“厌食症”？当孩子在课堂上频繁做小动作，烦躁易怒，无法安安静静听老师讲课，你会不会怀疑孩子得了“多动症”？

《倾听，成就孩子健全人格》这本书告诉我们:如果孩子存在上述问题，为人父母最不应该做的是给孩子贴上“病症”标签，而是要学会倾听，发现孩子行为背后的原因，才能帮助孩子实现疗愈和成长。

作者克劳迪娅·M·戈尔德是一名医学博士，也是美国医学委员会认证的儿科医生，《今日心理》专栏作家，她曾通过倾听帮助过几百个家庭解决了孩子出现的各类问题。

本书中，作者结合她在临床工作中遇到的大量治疗案例，向我们讲述了倾听的作用、阻碍倾听的因素和如何倾听对解决孩子存在的行为问题最有效，下面我们一一展开介绍：

正如英国著名心理学家温尼科特所说：“每个婴儿从一开始就是一个人，需要得到别人的了解。”而倾听就是父母了解孩子的重要方式。

只有通过倾听，父母才会真正了解孩子的行为动机，也才能站在孩子的角度设身处地理解孩子的感受，从而帮助孩子建立真我。

《奇迹男孩》中的小主人公奥吉，由于脸部先天畸形，上学后遭到同学们的嘲笑和排挤，幸运的是，他的爸爸、妈妈和姐姐一直都注意倾听奥吉的感受，帮助他排解在学校遇到的不快遭遇产生的不良情绪，最终让奥吉成功走出自卑阴影，找回了自我价值感，更好地融入学校生活，成为大家眼中的奇迹男孩。

倾听，不但能帮孩子建立真我，还有助于帮助孩子提高思维的弹性，让他们更愿意接受新知识和新事物，从而学到更多的知识。

正如英国发展心理学家约翰·鲍比在他的著作《安全基地》中这样描述倾听的意义：“一个得到关心和倾听的孩子更可能成长为富有同理心、独立自强、勇于探索、善于合作的人，同时遭遇挫折时具有较强的复原力。”

当孩子放学回来高高兴兴地跑向你，开心地说：“妈妈，我跟你说，今天，我在学校表现得可好了。。。。”，还没等孩子说完，你可能就打断了，妈妈正忙着做饭呢，等妈妈做好再听你说，然后做完饭你可能早已把孩子要跟你说话的事忘了。

如果你平时总这样做，就是对孩子倾诉行为的一种忽略，久而久之孩子可能就沉默了，不愿意对你说出自己的心里话，父母就会越来越不了解自己的孩子。

孩子在家得不到父母的倾听，当孩子上学后，上课不认真听讲，和其他同学交头接耳，在老师眼里可能就会变成捣蛋鬼，如果孩子注意力不集中，持续做小动作，为了不让这个孩子影响大多数孩子学习，老师由于没有那么多精力专门来管理，可能就会放弃这个孩子，或者给孩子贴上“多动症”的标签。

老师将孩子的表现反馈给父母，父母带着孩子去儿科，儿科医生为了节省时间，多看些病人，提高自己的绩效工资，可能并不会认真了解孩子表现背后的原因，只是对照多动症的常见症状一览表进行简单的询问和评估，就开出专注达等药物。

孩子服用药物后，短时间内可能会有成效，但是长期服用很难不产生副作用或者形成药物依赖。因此，父母的忽视、老师的力不从心、医生的利己行为都可能成为阻碍倾听的因素。

书中指出，很多被诊断患有精神疾病并服用精神类药物的孩子并没有经历过那么严重的创伤，往往父母的精神疾病、分居和离婚、家庭暴力和滥用麻醉品成为影响孩子身体和精神健康的根源。

为避免药物泛滥对孩子身体和精神带来的伤害，无论是儿科医生还是父母和老师的倾听在解决孩子遇到各类问题时成为一种必备的解决工具。那么，如何倾听才能达到预期效果呢？

首先，倾听要从婴儿期开始。要想让刚出生的婴儿拥有一个好的被倾听环境，产妇自身要得到呵护和照顾，如果产妇独自承受照顾孩子的压力，睡眠不足，自我怀疑和自卑感的形成可能引发产后抑郁，婴儿的需求无法得到满足，就可能引发婴儿的心理问题。

科学研究表明，婴儿时期的大脑发育最快速，如果我们能在婴儿期去倾听孩子，就有机会进行早期干预，在幼儿的发展偏离正轨时，越尽早处理问题，花费的时间就会越少。

其次，要实现有效的倾听，要求必须创造温馨的倾听环境。英国著名心理学家温尼科特提供治疗时会充分保障倾听时间，使用安全舒适的房间，同时为患者提供全心全意的陪伴。

这是因为当父母带着孩子寻求治疗时，本身可能因为怀疑孩子是不是出了问题产生了心理压力，如果不给他们提供一个安全舒适的倾听环境，他们很难轻松地说出自己的家庭故事，孩子和父母也就不能很快重新建立情感链接，倾听就不能发挥最大的疗愈效果。

最后，倾听时要做到共情并充满耐心。要求我们在倾听时做到不带评判的尊重，要发挥自己的想象力去切身体会对方的感受，而不是空洞地说一句“我了解你的感受”。

在倾听孩子时必须保持身心平静，这样才会有足够的耐心听孩子讲完，如果心情烦躁不安，可以尝试通过瑜伽、体操、游泳和步行等运动方式让自己的不良情绪得到平复后再倾听，书中告诉我们还可以通过音乐、编织、戏剧和讲故事等创造性疗愈方法倾听孩子的身体。

《窗边的小豆豆》中主人公小豆豆开始时是老师和同学们眼里的问题儿童，上课不专心听讲，老师在上面讲课她在底下做小动作，甚至在上课中间和从窗外走过的演艺人员大声说话，被学校开除后母亲领她来到巴学园。

幸运的是，小豆豆刚来到新学校遇到的小林宗作校长是一个非常善于倾听的人，他一直耐心地听小豆豆絮絮叨叨的讲了四个小时。这期间，他一会儿笑，一会儿点头，一会儿又说：“还有呢？”直到后来爱讲话的小豆豆都没话好讲了，小豆豆感觉长这么大还从来没有人用这么长的时间来听自己讲话，校长的有效倾听让小豆豆瞬间爱上了巴学园，从此开始喜欢上学，成为老师和同学眼中的好学生。

《倾听，成就孩子健全人格》这本书用大量的案例和心理学理论阐释了这样的道理：孩子问题行为的背后，往往隐藏着不被理解的感受，一次有效的倾听，可以让情感关系发生巨大的改变，帮助孩子渡过难关，从而让孩子在心理疗愈中实现健康成长。