医生提醒：怀孕之后，有9件事女人不能做，否则会有流产风险

对女性来说，怀孕绝对是件大事，既让人兴奋期待，又忐忑不安。而在怀孕的这40周之内，她们体内的激素和身体都会发生较大变化，为了胎儿健康生长，更是有很多禁忌。

你可能已经从亲朋尤其是长辈那里听到了不少“不能做的事”，但其中有一些是有根据的，有一些并不需要在意。现在就让我们看看，如果怀孕了，你最好不要做哪些事情。

1.

不要未经医生允许服药

怀孕期间服用的任何用药，都要经过医生允许。哪怕是再常见不过的止痛药、感冒药，或者你认为非常安全的中成药，都不能擅自服用，否则都可能出现难以挽回的后果。

2.

不要清理猫的粪便

猫的粪便里可能有弓形虫，而如果你被这种寄生虫感染，可能会让胎儿有缺陷。

3.

不要吃太多

有人会告诉你“现在是两个人在吃东西，要多吃”，事实却是，孕早期你摄入的卡路里不要增加太多，吃太多容易导致婴儿过重，不但分娩困难，成年后也容易出现代谢疾病。

4.

不吃非全熟的肉类

不管是三文鱼等生的肉类，还是五分熟的牛排等未完全烹熟的肉类，都可能让孕妇出现细菌感染，或者感染寄生虫。严重的，甚至会让胎儿流产、早产甚至死亡。

5.

不要忘了多喝水

你没必要多吃太多东西，但要保证每天10杯水，否则脱水可能让你羊水太少甚至早产。不爱喝白开水，你也可以喝蔬果汁、牛奶、茶，但最好不要喝含糖饮料，咖啡也不能喝太多。

6.

不要抽烟喝酒

任何时候抽烟都不好，孕期抽烟更是可能让宝宝有先天缺陷，甚至胎死腹中。至于酒，也是不安全的，不要相信小酌有益健康，最新研究表明，再小剂量的酒都有害健康，由于专家无法确定多少酒精是孕妇的安全剂量，所以你最好一滴也不要喝。

7.

不要在太热的水中泡澡

淋浴一般没问题，但如果浴缸里水太热，你泡澡会让体温过高，而这会伤害到婴儿。

8.

不要做有危险的运动

孕妇不该天天静坐甚至躺着，她们需要一定的运动量。但类似骑马、跳伞、过山车之类的刺激性活动，以及篮球、足球、滑雪、冲浪、体操等任何可能让你摔倒的运动，都要注意避免，否则可能伤到尚未发育完全的婴儿，或者胎盘剥落出现早产。

9.

不要拒绝看牙医

你会定期拜访妇产科医生，但也不要忘了看牙医，因为孕酮会让孕妇更容易出现牙龈感染。（作者：北京妇产医院内分泌主任医师柳顺玉）