上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是生活方式发生很大改变，孩子的免疫力本身很弱，还未调整过来，就出现了问题。

“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”

“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年九月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气忽冷忽热，加上下雨，没让他去，在家一点事都没有。”

网友：我们家大宝去幼儿园小班的那一年加在一起上了没有两个月，每月去两天病半个月，周边的儿科医生没有不认识我的，支气管炎、咽颊炎、扁桃体炎，每天都在担心中度过，想过各种方法提高免疫力，推拿，喝营养剂，锻炼身体，但是效果都不明显，钱没少砸。

网友：一位宝妈孩子快1岁了，因为没人帮忙看孩子，她正盼着孩子再大点，琢磨着“上了幼儿园就好了。”当身边的闺蜜告诉她，上幼儿园孩子会三天两头的生病，同样需要人照顾，听完，她就懵了……

刚上幼儿园的孩子，确实有一段时间容易反复生病，让家长苦不堪言，心疼不已。

确实，很多妈妈都来问过小南“为啥宝宝一去幼儿园就生病，在家都好好的呀”。

我是保力儿童健康管理师张巧林，幼儿园1000多天，孩子几乎没有请过假，7年时间用于医疗的费用，包括检查，不超过500元，在这个问题上还是有经验跟大家分享的。

为啥？

1、 读幼儿园之前，宝宝的活动范围主要是家里，相对来说环境更简单、接触的人更少、接触的时间更短。

2、 上幼儿园后，宝宝接触到的病原体也逐渐增多，交叉感染的机会也相对更多，只要班上一个小盆友生病了，就一片倒下了。

3、 与此同时，宝宝免疫力机制还不完善，就更容易生病了。大多数孩子在6岁之前很容易生病，甚至有一些抵抗力相对较低的孩子，每次流感都会被传染，孩子特别遭罪，家长们也是非常苦恼。不学会预防，每次孩子都难逃一劫。

也就是宝宝的免疫系统以前没有经历过那么多考验，三岁以前的抵抗力大部分是妈妈给的和接种疫苗被动产生的。

一上幼儿园，没什么作战经验的免疫系统，和千千万万种细菌病毒一打交道就会吃亏，其表现就是“经常生病”。等到了大班就会有所改善。

4、 宝宝在家被照顾得太好了，在幼儿园里不可能像家里一样照顾得面面俱到。在家几乎是4-5：1（父母，爷爷奶奶，活外公外婆，有的还请保姆）的模式，全家总动员，去幼儿园，3个老师带30来个孩子，可想而知。

另外，3岁左右的宝宝生长发育快，体内代谢迅速，加上宝宝天性活泼好动，动不动就满头大汗。加上天气炎热，空调电扇是标配，如果没有及时给宝宝换衣服，宝宝很容易受到风寒的侵袭而发病。

5、给与过渡的呵护。

宝宝小时候不要过分的讲卫生。一听说家里谁感冒了，我就抱着孩子呆在别处，就怕传染，生人摸一下孩子，都赶紧给她擦了，总之就差用个无菌罩给她罩起来了，其实孩子玩耍的时候接触些病菌可以激发孩子自身的免疫力的；注意好卫生就好了，饭前便后要洗手。

6、用药过多：网友小谢在后台给小编留言说：“我家孩子3岁了，自从上了幼儿园基本上天天都在吃药，幼儿园里一有小朋友感冒，我家孩子就会被传染。

今天被这个小朋友传染，好不容易快好了，又赶上另一个孩子感冒，我家孩子就这么一直感冒着，两个月没间断过，看着孩子遭罪我们家长也心疼。”

7、脾胃伤了。在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。

那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？

误区一：一起吃蛋糕过生日

幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。

误区二：生怕营养不良，肉，鸡翅，火腿吸引孩子

在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。

即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；幼儿园怕鱼刺卡住宝宝喉咙，几乎不会给。

吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。

误区三：饮食不合理

刚上幼儿园的宝宝，大都还没有学会自己吃饭，一天之中最重要的两餐是在幼儿园里完成的。现在的幼儿园，大多是3个老师带二三十个孩子，不可能逐个给宝宝喂饭。

一旦没有高质量的完成进食，那么身体就会因为营养的失衡或者不良而导致免疫功能受到影响。

误区四：比赛看谁吃得快

许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。

对于细嚼慢咽的好处被科学证实。有助于消化，养脾胃。

误区五：过一个快乐零食分享日

在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。

“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！

误区六：没告诉家长回家晚饭少食

《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”

这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。

误区七：对老师考核出勤率，变相提高交叉感染率

让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易交叉感染，如果是潜伏期，还容易传染给其他宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。

不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。

别再伤孩子脾胃了。零食，蛋糕，垃圾食品就是定时炸弹啊，伤的不仅仅是脾胃，更重要的是毁了孩子的免疫力。

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