5招教你赶走妊娠纹，成为美腹妈妈！

“我从来素面朝天，自信以「人格魅力」横行天下。但当孕30周偶然瞥见下腹部那一排密密麻麻的紫红色妊娠纹时，还是感觉到了前所未有的桑！心！”-----酱紫妈妈。

关于妊娠纹的问题，小玛经常会收到很多孕妈妈的求助咨询。那么这一期，小玛就来教您5大妙招赶走妊娠纹，成为美腹妈妈！

一、严格控制体重

孕期体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，使皮肤中的的胶原蛋白弹性纤维断裂，从而容易产生妊娠纹。

1、增重多少合适？

一般来说，孕妈妈从怀孕到分娩，体重增加12.5千克是最理想的，最好不要超过15千克。

2、均衡摄取营养

有些孕妈妈在孕期各种滋补浓汤，导致脂肪摄入量过高，蔬菜水果不足，饮食结构存在缺陷。这无论是对孕期的体重管理、母婴健康还是对妊娠纹的预防都是不利的。均衡营养才有助于控制体重，预防妊娠纹的产生哦！

二、补充胶原蛋白和VC

皮肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等，它们能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，免使肌肤变得少有弹性。

三、使用托腹带

怀孕到4个月时，胎宝宝的体重开始稳定增加，孕妈妈的腰腹部的负担逐渐增大，建议孕妈妈此时开始使用托腹带，不但可以减轻孕妈妈腹部和腰部的重力负担，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，从而有效避免妊娠纹的生产。

四、适度的按摩

在一段美妙的音乐声中躺在柔软舒适的床上轻柔细腻地按摩你的腹部，也可预防妊娠纹哦。孕妈妈可从妊娠3个月开始在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，增加皮肤、肌肉弹性，保持肌肤滋润，促进血液循环，从而有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

五、专业产后康复中心

除了上述方法，咱还有一样秘密武器哦，那就是——成都玛丽亚妇产儿童医院的产后康复中心！产后康复中心开设有妊娠纹修复项目，在专业的医生指导下配合多种方法，科学有效帮您减淡或消除妊娠纹！如果您想摆脱妊娠纹做美腹妈妈，欢迎咨询我们的产后康复中心。咨询热线：96120-8122

“硬核”技术介绍

Maria产后妊娠纹治疗技术，是目前全球范围内真皮胶原再生技术革命性的一个突破。独特的点阵脉冲模式，使能量更能均匀分布，并集中在真皮深层，促进皮肤新生，快速达到嫩肤、紧致的功效，并对深大纹理如妊娠纹、腹部皮肤松弛都有很不错的疗效。

科学：先进Maria微针射频专利技术，采用多源相位电子控制，确保穿透深度和安全性；有效穿透层次更深，彻底解决传统射频无法解决的深大皱纹和面部松弛问题，快速见效，维持时间更长。

安全：独特的点阵脉冲模式，能量传递更加精准，集中真皮深层，表皮接近零损伤。

舒适：递进式电控原理结合特制高端微针镀膜技术，有效增加舒适感，治疗痛感可控。