1～3岁儿童饮食行为发生率高达34.7%！你家是不是也有挑食宝宝？

文 / 美心说儿童

2020-01-09 13:23

最近临床多了很多因为吃饭不好、食欲低下前来就诊的宝宝，引发了小编对于现代孩子厌食原因的好奇，相信宝妈们也有同样的心情，孩子吃饭不香，到底是怎样引起的呢？

下面这个场景，相信很多家长都会遇到：

今天的午餐是白米饭、青椒炒肉丝和西红柿鸡蛋汤。大家都吃得津津有味，我心里很满意。这时，我发现孩子只吃了一口米饭、一口肉丝，刚吃了几口，把自己碗里的菜往爸爸的碗里放。

发现妈妈在注意他，就赶快低下头吃了一口米饭，坐着那儿慢吞吞地嚼着，约两分钟后，还含着那口饭，而菜几乎没动。

我跟他许诺说只要吃完饭，就奖励他和小朋友玩，还给他们买巧克力……吃了半个多小时了，饭菜早凉了。

看到他磨蹭的样子，他爸终于压不住火，一把抓过碗勺给他喂饭。刚喂了两口，把吃进的饭菜全部吐了出来……我都急死了，对他一点辙也没有。

旁边的邻居听了忙说："嗨，我们家孩子也是，就吃荤菜，不要吃蔬菜。大便要二、三天一次。每次大便，脸涨得通红，很费力，还叫屁屁痛，真拿他没办法。"

孩子的“吃饭”问题，无疑是家长们非常头疼的问题！这些问题都是常见的儿童饮食行为问题。

近年来，已有儿童饮食行为问题的流行病学调查研究，上海率先开展，调查结果显示家长报告1～6岁儿童饮食行为问题高达39.7%，且随年龄增加，流行趋势递增,全国流行病学调查结果显示，1～3岁儿童饮食行为发生率为34.7% 。

厌食的原因
导致小儿厌食的原因主要是喂养不当！小儿饮食习惯的形成，与家长在喂养过程中的行为密切相关。
吃太多高蛋白、高脂肪的食物
很多家长觉得给孩子的营养越多越好，吃很多高蛋白高脂肪的食物，但是却不知，过多进食这些的话，很容易就会导致孩子的肠胃消化能力超出负荷，导致孩子没食欲，有时还有食积。
进食不定时定量
胃肠道的充盈和排空也是有规律的，如果孩子经常饱一顿饿一顿，就会打乱胃肠道的规律，从而导致食欲低下。
吃太多零食
对于很多孩子来说，零食是导致厌食的罪魁祸首。条件好了之后，孩子的零食选择更多了，无论家中做的饭菜多可口，也不够零食的添加剂香，所以经常吃零食使孩子养成不良的习惯，对饭菜没有食欲。
强迫宝宝进食
宝宝进食量过小时，家长一着急就容易吹胡子瞪眼，强迫宝宝进食，其实这样会大大影响孩子的情绪，产生进食等于受罪的错觉，会逐渐形成条件发射性拒食，最终发展为厌食。
药物影响
孩子生病时，接触太多红霉素、氯霉素、磺胺类的药物也会导致孩子厌食，甚至呕吐。
缺锌
如果孩子厌食找不到其他可以解释的原因时，就要考虑是不是缺锌，父母可以带他去医院做血锌或发锌的浓度测定。

辅食添加不当
每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。
宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多事物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食—半流食—固体事物的适应过程。
然而，在给宝宝添加辅食的过程中，如果妈妈一看到宝宝稍有不适就马上心疼地停下来，便使宝宝错过味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育的机会，不仅造成断奶困难，还会导致日后典型的厌食症。
妈妈自己有不良饮食习惯
妈妈对孩子的饮食口味影响不仅体现在妊娠过程中，出生后，妈咪对于自己不喜欢吃的饭菜懒于很好地去做，也不注重口感和色泽，或者在言语中流露出对某些事物的偏见，就会使宝宝先入为主，对这些事物没等进口就感到厌恶了；或者妈咪喜爱的食物，便让孩子上顿吃完下顿又吃，就会使孩子对其倒胃口，表现出不爱吃饭。