妊娠期糖尿病孕妇可以吃水果么?怎么吃合理？

妊娠期糖尿病孕妇可以吃水果，但是要吃升糖指数低，糖分低的水果，而且要计算在总能量之中。具体怎么食用、如何使用？可以遵循以下原则：
1.选择好吃水果的时机：血糖控制比较“理想”时
2.水果的份量：全日不超过200克
3.吃水果的时间：两餐之间
4.选择水果的种类：多选择血糖指数低和糖份低的水果
多选：桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙
少选：椰子、菠萝、香蕉、西瓜
避免：大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、 提子、榴莲
5.进行血糖检测：监测进食后的血糖情况，选择适宜水果
6.不能忽视水果的热量：应计算在全日总热量之内。