防辐射服竟然没用？关于「孕妇专用」你应该知道的 10 件事

前不久，当朋友兴高采烈地宣布了怀孕的好消息后，我计划第一时间去她家表示恭喜并幻想着大吃大喝一顿。

但当我到了她家之后，马上被桌子上各种「孕妇专用」的瓶瓶罐罐以及她身上那件极具母性光辉的防辐射服吓退。

各种「影响胎儿发育」「脸色暗沉枯黄」之类的描述，不但让本来就很不容易的孕妇增加了更多压力，也让严阵以待的父母们更忧心忡忡。

真的有必要用这些「孕妇专用」的产品吗？普通的产品到底能给孕妇带来多带危害？

今天，就让我们看看这些常见的「孕妇专用」广告词，到底哪些是真的，哪些是假的。蓝色引号里面是广告词，大家可以先自己判断对错，然后左划查看答案和解释哦。

辐射无处不在，担忧胎宝健康？XX 防辐射服为百万宝妈保驾护航

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防辐射服最大的作用是——让座神器。

自然界中的天然辐射和家电产生的非电离辐射几乎不会对孕妇和胎儿造成影响。孕期防辐射，最需要的是防止和减少电离辐射对孕妈和宝宝的影响。但普通单次的电离辐射比如头部、颈部、胸部以及四肢的诊断性 X 线检查，几乎不会扩散至胚胎。

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不建议孕妇购买保健品，来预防妊娠糖尿病或者降低血糖。

妊娠高血糖是常见的并发症，避免高血糖，在饮食上要做到少食多餐，孕前也要坚持锻炼。

如果说这样的方式仍然发现血糖水平高，可以在医生的指导下使用胰岛素控制血糖（胰岛素不会导致胎儿畸形）。

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植物提取物和精油的成分往往会比常见的单一成分组成更复杂，更难判断，所以产生的刺激不一定小，也无法保证产品的有效性。如果你还买了一些不正规的三无产品，那就更不安全了。

另外还有些产品宣传自己的产品里富含叶酸，但就这一点含量，别想着替代口服叶酸片了。

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说到添加剂，孕妇最担心的就是激素和防腐剂了。

其实，不用担心激素问题。在我国的化妆品规范中，任何护肤品都不得添加各种激素。

也不用担心防腐剂。无防腐跟产品的温和性并不绝对相关，而且真正无防腐的产品没有多少。能进入渗透到全身的护肤品剂量非常非常少，真不会对孕妇造成什么伤害。

选择护肤品只需要购买正规渠道购买的合格产品就好。

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孕产期人群没必要用专用化妆品，购买按国家标准生产的就行。

之前有传言说口红含铅，孕妇不能用。其实对于正规产品来说，铅含量很低，一天吃掉 4 根才有可能导致铅中毒。

不过孕妇要慎用维 A 类、羟基酸、类固醇激素、氢醌这几类成分，它们有的比较特殊，比如外用维 A 酸属于处方药，禁止孕期和哺乳期女性使用。

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孕妇只要正确使用合格的染发剂就相对安全。标榜纯植物的染发膏并不一定更温和，一些不明成分的植物提取物，更有可能引发过敏。

但建议不要经常烫染。孕期激素变化，头发也会经历茂盛到脱落的过程。为了少脱发，也要少折腾。

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药房有售，不代表百分百健康。

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橄榄油、棕榈油和可可脂，都只能起到滋润皮肤的作用，对妊娠纹的预防和消除没什么作用。

长妊娠纹主要是因为遗传。另外，胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都会有影响。

所以，控制体重，避免长期使用激素、适龄生育才是预防妊娠纹的有效方法。想要借助外界手段消除妊娠纹，只有生过孩子之后，去做激光手术了。

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孕妇确实容易便秘。缓解便秘，首先建议合理饮食，减少精加工的食物以及肉类；增加摄入富含膳食纤维的蔬果，如火龙果、芹菜和粗粮。其次，多运动。可以餐后散步或适当做一些力所能及的家务。

如果便秘严重，怎么都缓解不了，一定要到医院找医生。在医生的指导下使用一些温和的缓泻剂，比如乳果糖或者开塞露。

最后，怀孕是一件值得高兴的事情，千万不要因为一些根本没必要担心的事情，把自己弄得紧张兮兮。一定要保持一个好心情迎接宝宝的到来！

最最最后，这是我们新栏目「广告词典」的第二篇，解释了和「孕妇专用」有关的广告语。下一期大家有什么想看的主题呢？来留言区告诉我们吧！

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本文作者 李姗

妇产科主治医生

科学审核 朱好

复旦大学附属妇产科医院产科主治医师

用专业，研究美好生活

策划 夭夭 责编 Kuma

封面图来源 站酷海洛创