为了减少胎儿畸形的概率，提高优生优育的比例，在怀孕之前的三个月和怀孕以后的头三个月应该每天补充叶酸，前提是计划怀孕，备孕的妈妈可能会从怀孕之前的三个月就开始服用。那么意外怀孕的妈妈，孕前没吃叶酸，这孩子还能要吗？

答案是肯定的，我们平时吃的食物中也有叶酸的含量，就算没有提前补充，体内也会有一定的叶酸储备！服用叶酸会起到预防神经管畸形的作用，但是这个疾病的发生风险在千分之几，不吃叶酸不一定会造成胎儿畸形，跟没必要因此而放弃一个意外而来的小天使。
因此，对于意外怀孕的女性，在发现怀孕的时候开始服用叶酸，也不用过于担心，加强孕期检查就可以了，不需要有太大的心里负担！另外很多的女性朋友在备孕之前会服用叶酸，那么叶酸吃多久好呢?不仅孕妇需要补充叶酸，平常人也是需要补充叶酸的，那么补充叶酸对人体有哪些好处?叶酸对孕妇的好处又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

叶酸吃多久？

国营养学会2007年研讨查询指出，女性朋友在备孕之前前3个月的时分就开端弥补叶酸。当怀孕的时分，女人还需要再坚持弥补叶酸3个月，这样才干确保孕妇和胎儿对叶酸的需求。

当然，很多女性就会有这样的担忧：我以前不知道叶酸片什么吃最好，现在怀上了，之前三个月都没有补充叶酸怎么办。这样的妈咪其实不用太担忧，叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。

补充叶酸对人体有哪些好处？

1.可以改善记忆力

经研讨证明。叶酸能够改进中老年人的回忆才能，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而能够延缓大脑认知才能的退化，有必定防止老年痴呆的效果。在3岁以下的婴儿食物中增加叶酸，有益智的效果。

2..预防高血压和动脉硬化

叶酸具有预防高血压和保护心血管的作用，与叶酸可以软化血管有关。如果长期叶酸服用量不够，患动脉硬化的几率也会随之增加。

3.降低脑卒中和心脏病的停止率

通过研讨发现，叶酸水平低的人，心脏病的停止率要高出70%。美国和加拿大在谷物中参加叶酸，使两个国家的中风率明显下降。如果叶酸加上维生素B12一同服用，能够防止脑梗和心肌梗死的复发。

4.预防癌症的发生

叶酸是天然抗癌维生素。能够增强机体的抵抗力，防止癌症的发作，尤其是宫颈癌和肠道癌等。血清叶酸水平低，能够形成DNA的损害，然后导致癌症的发作。