新手妈妈请上车！产后泌乳延迟“毁”在这5件事上，你知道几件？

世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。

每年的5月20日为全国母乳喂养宣传日，有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性。

在产科工作，经常有新手妈妈会问：“我现在没有奶水怎么办？宝宝会不会吃不饱？需不需要加配方奶？”

接下来，长沙市妇幼保健院就带领大家一起来了解妈妈产后泌乳延迟的原因。

1.初产妇

初产妇无分娩经验，围产期焦虑、恐惧、担忧等负面情绪明显，初产妇的分娩疼痛耐受值低于经产妇等因素，均可引发产后泌乳启动延迟。

2.剖宫产

剖宫产后血清泌乳素水平显著下降，乳汁充分率显著降低，剖宫产过程中产妇交感神经系统激活，多巴胺等神经兴奋激素分泌增加，引发血清泌乳素分泌下降。

同时剖宫产后手术切口疼痛明显，对术后饮食及活动不利，不利于泌乳反射及新生儿有效吸吮，导致产后泌乳延迟。

3.早产

早产儿产后多送至新生儿重症监护室内恒温箱喂养，母婴接触少，无法实施早吸吮；

产妇由于未能与新生儿早期接触、吸吮及心理负面情绪的影响，引发产后泌乳启动延迟。

4.激素变化

分娩后，产妇体内的雌激素及孕激素水平显著降低，该神经内分泌的快速变化，可引发患者情绪不稳，部分患者情绪焦虑或抑郁精神症状，导致母乳喂养信心不足，引发产后泌乳启动延迟、乳汁分泌量不足。

5.泌乳认知不足

由于泌乳知识缺乏，所以有部分产妇认为产后3天乳汁分泌较少，而采用奶粉喂养婴儿，导致婴儿对乳头产生错觉，拒绝母乳喂养，引发产后泌乳启动延迟。

了解导致产后泌乳延迟的原因后，就可以从各个环节入手改善产后泌乳延迟现象。

首先，产后尽可能母婴同室，做到早接触、早吸吮，于产后30分钟内开始哺乳，尽早刺激乳房，建立泌乳反射。

其次，新手妈妈们应学会正确的怀抱、喂养、哺乳方式，做到按需哺乳。

此外，由于乳汁产生数量和产妇足够睡眠，充足营养，愉悦的情绪和健康状况密切相关，所以哺乳期保持身心健康也是很重要的，尽量做到“不焦不躁”，“不慌不忙”。

这样一来，新生儿能尽早得到充分的母乳喂养，产妇也能得心应手，母婴之间更容易获得幸福感和满足感。

（编辑zebra。图片来源网络，侵删）

来源：长沙市妇幼保健院 产二科

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