孕吐多了也伤肝？是的，你没听错！

“小贝，我最近孕吐特别严重，去医院建档时，抽血化验发现丙谷转氨酶过高，医生说是肝损伤，需要住院治疗半个月……”

最近，一位已经怀孕20周的准妈妈告诉小贝，自己由于孕吐太过严重，肝功能相关指标超标好几倍，医生诊断为肝损伤，建议她住院治疗一段时间。

▼孕吐居然也能引起肝病？

是的！孕吐是孕妇常见的妊娠反应，每个人情况不一、轻重程度不同。如果孕吐逐渐加重，发展成妊娠剧吐时，将对肝脏产生不良影响，加重肝脏的损害。

▼妊娠期剧吐引起的肝损伤！

孕吐多了，可能造成代谢紊乱，肝功能指标就会出现异常。因此，如果孕吐情况比较明显，孕妇要提高警惕，留心一下产检时的肝功能指标。这是因为肝功能异常，并不只发生在既有肝病的患者身上，原本健康的孕妇也可能出现指标异常。

除了孕吐，有的孕妇为保胎服药造成了药物性肝损，有的因为食用了不洁食物造成一过性的病毒感染，都有可能造成孕妈妈的肝功能异常。

女性在怀孕期间，会发生一系列生理变化，母体新陈代谢旺盛、营养物质消耗多，或是母体产生大量的性激素需要在肝内代谢和灭活，胎儿的代谢和解毒作用也要依靠母体肝脏来完成，都可能造成孕妇出现肝功能异常的情况。

严重的可造成各种程度的肝损害，甚至可能造成流产、早产、死胎、胎儿宫内感染等，孕妇也可能发展为肝衰竭，危及生命。

▼妊娠期肝损伤如何护理？

1、绝对忌酒：肝损伤患者应杜绝饮用低度酒或不含酒精的饮料，如原有基础肝病史则更应绝对忌酒。

2、注意调整饮食结构：肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。

此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。

3、补充维生素及微量元素：饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致，充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。适当的摄入维生素和充足的微量元素。

4、注意休息：肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分就越少，恢复就越慢，所以休息对肝病患者非常重要。

5、保持心情舒畅：因为肝喜疏恶郁，所以生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。

6、适量的户外运动为宜：适量运动如散步、踏青等，既可使人体气血通畅，又可怡情养肝，从而达到强身健体、护肝保健的目的。

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