孕妇的肚皮到底有多薄？为了肚皮的安全，3件事要少做！

十月怀胎，一朝分娩，生命的孕育对于女性来说，过程虽然幸福但更多的是辛苦。尤其是到了孕晚期，腹部的巨大隆起，更是带来诸多不适：走路笨拙、弯腰不可能、入睡困难、便秘、尿频、肚皮痒……在感叹女性孕育生命不易的同时，也有人心生疑惑，孕晚期女性的肚皮已经被撑得那么大，看着好吓人，感觉瞬间要被撑破了。今天，我们就带你一起来接真相：

在说这个问题之前，我们先要科普另一个概念：子宫，生命的摇篮。没错，可以说子宫是整个孕期里变化最大的一个器官了，从最初约50克左右，一直到胎宝宝足月时的1000克，足足增大20倍！而分娩结束之后，它也要慢慢的恢复到产前的水平，通常需要6到8周左右的时间，这段时间一定要注重休养，尤其是个人卫生，就是我们常说的“坐月子”。也就是说，孕晚期女性的肚皮是被变大的子宫给撑大的，当然最根本的原因是腹中胎儿的长大。

再回到肚皮这个问题上，首先大家可以放心的是，被胎儿撑破是不大可能出现的。首先，我们人体的皮肤是很有弹性的，且孕妈的肚皮不是一下被撑开的，也是要经历很长一段时间的；其次，即便看起来很鼓，摸起来也是紧绷的，它也不是单单的一层。这点我们可以想象一下刨宫产，医生介绍，安全的剖宫产切口缝合要缝7层！

至于孕后期肚皮的薄厚问题，也是因人而异的，对于胖的人来说，由于肚皮下还有一层脂肪，因此肚皮相对来说就厚一点。但如果孕妈太瘦，那肚皮就会看起来很薄，甚至能看到肚皮上的血管。如果瘦还皮肤白，那么在视觉上就更容易产生肚皮薄的错觉了。所以，女人啊，真的不能太瘦了，很多时候脂肪虽然影响身材，但在关键时刻还是有一定的保护作用的。（当然了，也不能太胖了）

摸肚皮：一般来说在孕4、5月份的时候，宝妈就可以明显的感觉到腹中宝宝的胎动了，胎动可以说是孕期最幸福的时刻了，这时宝妈就喜欢抚摸肚皮和他互动。还有到孕晚期由于肚皮被撑大，很多孕妈会出现程度不一的皮肤瘙痒，就忍不住抓挠。尤其是孕晚期，这些动作更要控制住，因为可能会因为你的抓挠、抚摸使得腹中宝宝过于兴奋，而导致胎位不正、脐带绕颈，甚至发生胎盘早剥、早产等危险。

暴饮暴食：这点就相对好理解了，暴饮暴食加上孕期运动量少，就更容易导致肥胖的出现了。研究发现，孕妈如果超重，就容易导致高血压、尿蛋白过多（先兆子痫）、妊娠糖尿病等疾病。以及提高流产、胎儿出生缺陷、胎儿早产等风险。所以，为了宝宝的健康，依旧要管住嘴啊。

不当的运动：虽然说身体已经很笨拙了，但为了更好的分娩，迎接宝宝的到来，很多宝妈会提前进行产前运动。这点当然不错，但请一定要注意方式方法，运动强度不能太剧烈，不能过于劳累。还记得，之前陈意涵微博秀孕期爬山照，被称为“地表最强孕妇”吗？着实不推荐，不适合所有孕妈。医生建议：在孕中期，可以有计划的进行一些瑜伽或者游泳，游泳能促进孕妈妈血液循环，有利于为胎儿输送养分。到了孕晚期，还是做一些简单的家务或散步即可。孕妈运动时，一定要有人陪同，避免有意外情况发生。

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